Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gelbe Paprikasuppe mit Frischkäsenocken

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25 Min.

45 Min.

219 kcal

Mozzarella-Zucchini-Röllchen in Zwiebel-Minzöl

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30 Min.

1470 Min.

931 kcal

Gemüse mit Feta vom Grill

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20 Min.

40 Min.

245 kcal

Hähnchen-Tajine mit Möhren, Orangen und Sesam

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30 Min.

75 Min.

445 kcal

Hummer gefüllt mit Avocado-Garnelen-Salat auf Sprossen

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30 Min.

43 Min.

405 kcal

Grillhähnchen mit Ofengemüse

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20 Min.

90 Min.

441 kcal

Rucola-Champignon-Salat

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20 Min.

119 kcal

Muschel-Lachs-Carpaccio

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30 Min.

449 kcal

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch

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40 Min.

46 Min.

369 kcal

Bohnengelee mit Creme

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20 Min.

150 Min.

339 kcal

Cremesuppe aus grünem Gemüse

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15 Min.

35 Min.

145 kcal

Paprikagulasch

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20 Min.

185 Min.

432 kcal

Fruchtige Tomatencreme mit Ei

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15 Min.

30 Min.

232 kcal

Linsenpuffer mit Lachs und Joghurtnocke

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35 Min.

399 Min.

322 kcal

Röllchen aus Auberginen und Bergkäse

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25 Min.

80 Min.

287 kcal

Cremige Roquefort-Vinaigrette

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10 Min.

215 kcal

Eingemachte Pfifferlinge

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40 Min.

115 Min.

55 kcal

100

Gemüsesuppe mit Polentanocken

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25 Min.

45 Min.

72 kcal

Ofengemüse mit Sesam

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15 Min.

55 Min.

218 kcal

100

Gurken-Lachs-Salat mit Ei

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15 Min.

25 Min.

281 kcal

Polenta mit Pilzgemüse

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25 Min.

40 Min.

291 kcal

Rindfleischeintopf

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20 Min.

185 Min.

495 kcal

Riesenchampignon-Köpfe mit Tomaten, Oliven und Feta

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20 Min.

35 Min.

214 kcal

Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust

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20 Min.

40 Min.

389 kcal

Kleine Yorkshire-Puddings mit Steak und Zwiebelsauce

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60 Min.

125 Min.

61 kcal

Makrelen-Frischkäsecreme

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10 Min.

306 kcal

Rinder-Gemüsecurry

(0)

20 Min.

120 Min.

437 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto

(0)

25 Min.

41 Min.

865 kcal

Blattsalat mit Hähnchen

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15 Min.

218 kcal

Ouefs cocotte mit Spinat

(0)

15 Min.

35 Min.

245 kcal

Zwiebel-Paprika-Pizza mit Rucola

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25 Min.

115 Min.

272 kcal

Gemischter Wintersalat

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15 Min.

155 kcal

Gekühlte grüne Spargelsuppe mit Gurke und Austern

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20 Min.

26 Min.

329 kcal

Kabeljau en papillote

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20 Min.

40 Min.

170 kcal

Grüne Spätzle mit Parmesan

(0)

45 Min.

70 Min.

296 kcal

Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat

(0)

25 Min.

41 Min.

488 kcal

Currysuppe mit Gemüse und Knuspertofu

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35 Min.

55 Min.

424 kcal

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

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25 Min.

209 kcal

100

Feldsalat mit Hase und Birne

(0)

25 Min.

29 Min.

426 kcal

Lammragout mit Erbsen und Minze

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20 Min.

70 Min.

599 kcal

Frischkäse-Gurken

(0)

20 Min.

101 kcal

Bohnenmus mit Räuchermakrele

(0)

20 Min.

100 kcal

Kräuter-Lammkarree

(0)

15 Min.

150 Min.

498 kcal

Omelette mit frischen Pilzen

(0)

10 Min.

25 Min.

353 kcal

Poularde mit kleinen Gemüse und Kapernsauce

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25 Min.

125 Min.

111 kcal

Putenspieße mit Salat

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30 Min.

66 Min.

117 kcal

Kräuterbrötchen und Kräuterbutter

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45 Min.

130 Min.

355 kcal

Raukesalat mit Schafskäse und Kürbis

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25 Min.

38 Min.

318 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.