Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Indischer Lammtopf mit Joghurtsoße

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35 Min.

115 Min.

943 kcal

T-Bone-Steak mit Ofengemüse

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30 Min.

70 Min.

869 kcal

Rindfleischeintopf

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20 Min.

185 Min.

495 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen und gebratenen Kartoffeln

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20 Min.

30 Min.

359 kcal

Rinder-Gemüsecurry

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20 Min.

120 Min.

437 kcal

Reh mit Sellerie-Kartoffelpüree

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25 Min.

50 Min.

Geschmorte Lammkeule mit Pesto

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30 Min.

510 Min.

706 kcal

Gebratene Lammkeule

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30 Min.

150 Min.

546 kcal

Steak aus der Hochrippe mit Kräutersoße

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25 Min.

40 Min.

Rindfleisch-Kartoffel-Eintopf nach japanischer Art

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25 Min.

165 Min.

361 kcal

Fleischbrühe zubereiten

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10 Min.

130 Min.

544 kcal

Hackfleischauflauf mit Püree-Haube

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60 Min.

105 Min.

741 kcal

Feldsalat mit Hase und Birne

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25 Min.

29 Min.

426 kcal

Gegrillte Hirschkoteletts mit Gemüse

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15 Min.

135 Min.

Kräuter-Lammkarree

(0)

15 Min.

150 Min.

498 kcal

Buchweizen-Gemüse-Auflauf mit Hackbällchen

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30 Min.

60 Min.

671 kcal

Pilz-Lamm-Curry mit Erbsen

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30 Min.

110 Min.

Gegrilltes Steak mit Garnelen, Fenchel und Orangen

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20 Min.

60 Min.

637 kcal

Tajine mit Lamm und Topinambur-Gemüse

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30 Min.

120 Min.

430 kcal

Gegrillte Steakspieße mit Chimicurri

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35 Min.

65 Min.

653 kcal

Artischocken mit Kräuterbutter und Rindersteak

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40 Min.

172 Min.

643 kcal

Perlhuhnschenkel mit Perlzwiebeln und Orange

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20 Min.

50 Min.

Roastbeef am Knochen gebraten

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10 Min.

50 Min.

405 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kapern

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30 Min.

240 Min.

386 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf aus dem Ofen

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40 Min.

170 Min.

417 kcal

Low-Carb-Hähnchenbrust auf Safransauce

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50 Min.

60 Min.

424 kcal

Käse-Fleischbällchen

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30 Min.

Rindergulasch mit Möhren

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10 Min.

50 Min.

361 kcal

Rinderhüftsteak mit Mangoldgemüse

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35 Min.

Büffelsteak mit gegrilltem Gemüse

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30 Min.

45 Min.

Gegrilltes Rindersteak mit Kartoffeln und Paprika-Lauchzwiebel-Gemüse

(0)

30 Min.

190 Min.

Reis mit Hähnchen und Gemüse

(0)

35 Min.

539 kcal

Hackfleisch-Gemüsepfanne

(0)

30 Min.

55 Min.

450 kcal

Steak aus der Hochrippe mit Kräutersoße, Pommes frites und buntem Gemüse

(0)

45 Min.

Hackfleischeintopf mit Paprika und Tomaten

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45 Min.

310 kcal

Rindergulasch mit Karotten und Kartoffelbrei

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45 Min.

135 Min.

660 kcal

Ungarisches Rindergulasch

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30 Min.

150 Min.

474 kcal

Lammkoteletts mit Kürbisgemüse

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35 Min.

60 Min.

970 kcal

Puten-Chili mit Cheddar

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30 Min.

75 Min.

371 kcal

Ungarisches Rindergulasch mit Kartoffeln

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35 Min.

105 Min.

358 kcal

Gulasch aus Kalbfleisch

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30 Min.

135 Min.

648 kcal

Lamm-Bohnen-Eintopf mit Schafskäse

(0)

20 Min.

120 Min.

970 kcal

Hackfleisch-Bohnen-Eintopf mit grüner Paprika

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90 Min.

458 kcal

Bohnen-Hackfleischsoße mit Gremolata

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20 Min.

50 Min.

577 kcal

Gulasch mit Hefeknödel und Sauerrahm

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30 Min.

195 Min.

Zartes Rindergulasch

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120 Min.

422 kcal

Rindergulasch

(0)

105 Min.

411 kcal

Gemüse-Rindergulasch

(0)

15 Min.

90 Min.

446 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.