Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.897 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rohkost mit dreierlei Saucen

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35 Min.

466 kcal

Räucherlachs-Häppchen

(0)

25 Min.

52 kcal

Kalbsrouladen mit roten Linsen

(0)

40 Min.

490 kcal

Gemüsebrei

(0)

20 Min.

695 kcal

Reisbrei mit Apfel

(0)

40 Min.

156 kcal

Hühnersuppe

(0)

100 Min.

675 kcal

100

Roastbeef auf Röstgemüse

(0)

70 Min.

318 kcal

Tomaten mit Frischkäsefüllung

(0)

25 Min.

128 kcal

Lamm mit Tomaten-Bulgur

(0)

45 Min.

884 kcal

Kartoffelsalat mit Räucherlachs

(0)

20 Min.

258 kcal

Heringssalat-Häppchen

(0)

20 Min.

195 kcal

Gemüsetarte

(0)

60 Min.

2043 kcal

Gemüseslat mit Garnelen

(0)

25 Min.

304 kcal

Spinatauflauf

(0)

45 Min.

1112 kcal

Hühnereintopf

(0)

210 Min.

1160 kcal

Roastbeef mit Papaysalat

(0)

120 Min.

Lamm mit Gemüseragout

(0)

40 Min.

403 kcal

Rinderrouladen

(0)

105 Min.

568 kcal

Lammkarree mit Gemüse

(0)

35 Min.

Rindersteak auf Kartoffelpüree

(0)

35 Min.

740 kcal

Lammragout

(0)

80 Min.

820 kcal

Zwetschgen-Kefirdrink

(0)

15 Min.

250 kcal

Reissalat mit Hähnchen

(0)

150 Min.

684 kcal

Kotelettbraten vom Kalb

(0)

105 Min.

413 kcal

Zucchinimuffins

(0)

50 Min.

200 kcal

Gebackene, gefüllte Auberginen

(0)

60 Min.

Frittata mit grünem Spargel

(0)

25 Min.

444 kcal

Joghurt-Zucchinicreme

(0)

30 Min.

833 kcal

Lammkeule

(0)

180 Min.

711 kcal

Bouillabaisse

(0)

30 Min.

528 kcal

Lammcurry

(0)

50 Min.

586 kcal

Gratinierte Hähnchenbrust auf Gemüse

(0)

30 Min.

505 kcal

Radieschencremesuppe

(0)

35 Min.

113 kcal

Roher Lachs mit Gemüsesalat

(0)

20 Min.

412 kcal

Tofu-Gemüsepuffer

(0)

105 Min.

690 kcal

Parika mit Käsefüllung

(0)

60 Min.

Salat mit gebratener Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

Selleriesuppe mit Pfannkuchenröllchen

(0)

50 Min.

416 kcal

Marinierte Paprika

(0)

35 Min.

755 Min.

Melonensuppe

(0)

25 Min.

170 kcal

Kalbsbraten

(0)

80 Min.

364 kcal

Maiskolben vom Grill

(0)

20 Min.

274 kcal

Spargelsuppe

(0)

70 Min.

244 kcal

Käsequiche

(0)

120 Min.

992 kcal

Artischockengemüse mit Hülsenfrüchten

(0)

30 Min.

441 kcal

100

Blinis mit Räucherlachs

(0)

40 Min.

767 kcal

Karottenbrei mit Apfel

(0)

30 Min.

258 kcal

Weißkrautsalat

(0)

80 Min.

290 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.