Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kokossuppe mit Fisch

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15 Min.

35 Min.

452 kcal

Hähnchenspieß mit Honig und Limette

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80 Min.

100 Min.

466 kcal

Avocadocremesuppe

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30 Min.

35 Min.

250 kcal

Steinpilz-Tomatensugo

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35 Min.

186 kcal

Tofu mit Blattspinat und Bambusprossen

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35 Min.

60 Min.

1274 kcal

Currysuppe mit Gemüse und Knuspertofu

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35 Min.

55 Min.

424 kcal

Nusspesto

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20 Min.

52 Min.

946 kcal

Gemüseplatte mit Mascarponecreme

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40 Min.

393 kcal

Asiatisches Omelett mit Sesam

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15 Min.

35 Min.

587 kcal

Joghurt-Basilikum-Lassi mit Tintenfisch

(0)

30 Min.

35 Min.

138 kcal

Walnuss-Paprika-Sauce

(0)

40 Min.

313 kcal

100

Grüne Spargelsuppe mit Zitronengras

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30 Min.

391 kcal

Spinatsuppe mit Roquefort

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30 Min.

399 kcal

Braten von der Lammkeule mit Balsam-Pilzen

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25 Min.

205 Min.

597 kcal

Marinierte Paprika mit Sardellen

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210 Min.

110 kcal

Brokkolikuchen mit Mandelblättchen

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60 Min.

496 kcal

Butter mit Shiitake

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25 Min.

335 kcal

Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße

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30 Min.

50 Min.

53 kcal

Salat mit Frischkäse-Schnittlauch-Bällchen

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20 Min.

118 kcal

Paprika-Auberginen-Spieß mit Schafskäse auf Rosmarin

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30 Min.

50 Min.

296 kcal

Gebratene Forellen

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20 Min.

597 kcal

Gebackene Soja-Hähnchenkeulen

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25 Min.

55 Min.

880 kcal

Tandorri-Hähnchen mit Soße

(0)

30 Min.

790 Min.

326 kcal

Würziges Hähnchen mit Brokkoli

(0)

20 Min.

88 Min.

407 kcal

Gerollte Seezungenfilets mit Shrimps, Kapern, Porree und Tomaten

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30 Min.

516 kcal

Frikadellen aus Lammfleisch nach indischer Art mit Gemüsedip

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30 Min.

68 Min.

376 kcal

Terrine aus Erbsen

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30 Min.

150 Min.

202 kcal

Prinzessbohnen mit Lammfilet

(0)

30 Min.

513 kcal

Putenbrust mit Ei gefüllt

(0)

30 Min.

120 Min.

428 kcal

Feldsalat mit gebratenen Champignons

(0)

20 Min.

180 kcal

Auberginen in der Käsehülle

(0)

20 Min.

30 Min.

338 kcal

Auberginen mit Misosoße

(0)

15 Min.

35 Min.

171 kcal

Heringstatar mit Gemüse und Ei

(0)

20 Min.

428 kcal

Kalb mit Fenchel-Orangensalat

(0)

20 Min.

65 Min.

273 kcal

Koteletts vom Kalb mit Gemüse

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10 Min.

27 Min.

422 kcal

Pilzöl

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15 Min.

4019 kcal

100

Gegrillte Rotbarben im Weinblatt

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70 Min.

727 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß

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40 Min.

297 kcal

Pikante Putenbrust mit Tomatensalsa

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30 Min.

64 Min.

335 kcal

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador

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45 Min.

314 kcal

Gemüse mit Marinade

(0)

30 Min.

158 kcal

Pistazien-Roquefort-Dip

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20 Min.

445 kcal

Fruchtiger Spinatsalat mit Avocado und Lamm

(0)

25 Min.

523 kcal

Frittiertes Kokoshähnchen

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15 Min.

25 Min.

477 kcal

Rosenkohlgemüse mit Käse und Aprikosen

(0)

15 Min.

35 Min.

329 kcal

Bärlauchdip

(0)

15 Min.

239 kcal

Joghurt-Balsamico-Dressing

(0)

10 Min.

81 kcal

Spinatgratin mit Ei

(0)

30 Min.

45 Min.

478 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.