Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Blattsalat mit Hähnchen und Gemüse

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25 Min.

Rouladen mit pikanter Apfelfüllung

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100 Min.

620 kcal

Cremesuppe mit Garnelen

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30 Min.

150 Min.

589 kcal

Gewürzreis mit Paprika

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30 Min.

682 kcal

Poelntarauten mit Gnochi

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105 Min.

692 kcal

In Milch gegartes Hähnchen mit Couscous

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70 Min.

1143 kcal

Gratinierte Garnelen mit Mango

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75 Min.

612 kcal

Feurige Trinkschokolade

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15 Min.

228 kcal

Béchamelsauce

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15 Min.

159 kcal

Jambalaya

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45 Min.

288 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Potato Wedges

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45 Min.

988 kcal

Hähnchenkeule mit Bohnensalat und Kartoffelplätzchen

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420 Min.

1140 Min.

639 kcal

Mozzarella mit Sardellen

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10 Min.

Kürbis-Küchlein mit scharfer Sauce

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120 Min.

412 kcal

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse

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25 Min.

Miso-Suppe mit Tofu

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30 Min.

Sesam-Fächerkartoffeln

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60 Min.

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

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35 Min.

502 kcal

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

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35 Min.

320 kcal

Pistazien-Frucht-Müsli

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15 Min.

251 kcal

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet

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40 Min.

92 Min.

Steckrübensuppe

mit Raukepesto

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50 Min.

Tomaten mit Lammhackfüllung

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45 Min.

330 kcal

Hähnchenbrust mit Rauke-Pesto

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30 Min.

Wokgemüse mit Hähnchen

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25 Min.

Lamm mit Spinat-Bulgur

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25 Min.

Glasierte Hähnchenteile

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50 Min.

Paprikapizza

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50 Min.

1910 kcal

Kartoffelpüree

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40 Min.

Wok-Gemüse

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20 Min.

Wokgemüse mit Nudeln und Tofu

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40 Min.

434 kcal

Tafelspitz mit Gemüse

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195 Min.

1028 kcal

100

Blumenkohlcurry

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30 Min.

781 kcal

Waldpilzsuppe mit Erbsen

(0)

60 Min.

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust

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20 Min.

359 kcal

Buttermilchcreme

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290 Min.

222 kcal

Hirsesalat mit Gruyère und Trauben

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80 Min.

Fruchtiger Möhrendrink

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10 Min.

305 kcal

Nizza-Salat

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25 Min.

Fondue mit Lamm, Gemüse und Saucen

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150 Min.

658 kcal

Putenschnitzel in Mandelhülle

dazu Avocadodip

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25 Min.

Rostbraten mit Gemüse

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25 Min.

433 kcal

Rinderfilet mit Polenta

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20 Min.

426 kcal

Hähnchenbrust mit Apfel-Lauchgemüse

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25 Min.

848 kcal

Kartoffelpuffer-Gesichter

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30 Min.

409 kcal

Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

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30 Min.

90 Min.

266 kcal

Gemüse-Hackfleischgratin

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60 Min.

717 kcal

Nudeln auf buntem Salat mit Joghurtdressing

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30 Min.

429 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.