Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.893 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Rilette vom gebeizten Lachs Rezept
Reich an Omega-3-Fettsäuren

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5
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20 Min.

80 Min.

232 kcal

93
Gebratenes Gemüse mit Nudeln Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
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15 Min.

30 Min.

559 kcal

94
Schafskäse mit Oliven in Marinade Rezept

10 Min.

730 Min.

776 kcal

96
Britischer Hackfleischauflauf (Shepards Pie) Rezept

40 Min.

120 Min.

3251 kcal

87
Spargeltarte mit Walnüssen Rezept

40 Min.

115 Min.

4208 kcal

74
Zucchini-Kartoffel-Kuchen Rezept
Feine Gemüseküche
5
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30 Min.

70 Min.

493 kcal

87
Pizza mit grünem Spargel und Cherrytomaten Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
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45 Min.

120 Min.

688 kcal

85
Ostereier im Hefezopfnest Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

40 Min.

155 Min.

312 kcal

73
Paprika-Hackfleisch-Quiche Rezept

45 Min.

180 Min.

4262 kcal

75
Spieße mit Pfannkuchenröllchen Rezept
Gesunder Feierabend
5
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45 Min.

75 Min.

646 kcal

87
Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen Rezept
Für die ganze Familie
5
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50 Min.

130 Min.

464 kcal

84
Pastasalat mit Kichererbsen, Kapern und getrockneten Tomaten Rezept

20 Min.

30 Min.

589 kcal

90
Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola Rezept

30 Min.

80 Min.

638 kcal

93
Spargelquiche mit Parmesan Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

80 Min.

337 kcal

82
Polenta-Tarte mit roten Zwiebeln, Spinat, Feigen und Grana Padano Rezept

25 Min.

40 Min.

240 kcal

83
Kartoffel-Feigen-Flammkuchen Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

30 Min.

105 Min.

698 kcal

81
Spargel-Galette Rezept
Saisonale Küche
5
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35 Min.

70 Min.

664 kcal

91
Gemüsekuchen mit Quark-Öl-Teig Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

30 Min.

75 Min.

248 kcal

87
Pizza mit Spargel und Erdbeeren Rezept
Saisonale Küche
5
(2)

45 Min.

100 Min.

582 kcal

82
Pfannkuchen mit Hackfleisch-Füllung Rezept

30 Min.

70 Min.

646 kcal

81
Blumenkohlpizza Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(2)

35 Min.

50 Min.

492 kcal

93
Zucchini-Schnecken Rezept

60 Min.

90 Min.

174 kcal

79
Pikantes Rindfleischgulasch Rezept

20 Min.

125 Min.

401 kcal

83
Rote-Bete-Eintopf mit Champignons Rezept

30 Min.

50 Min.

196 kcal

93
Linsen-Wirsing-Suppe Rezept

mit Papaya

5
(2)

60 Min.

60 Min.

274 kcal

100
Gurkensalat mit Dill und Radieschen Rezept
Grüne Detox-Power
5
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15 Min.

15 Min.

118 kcal

98
Kiwi-Smoothie mit Trauben Rezept

25 Min.

25 Min.

146 kcal

79
Pfeffersteak vom Rind Rezept
Protein-Power am Abend
5
(2)

30 Min.

80 Min.

226 kcal

79
Feldsalat mit Orange Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

483 kcal

100
Gurkensalat mit Frühlingszwiebeln Rezept

20 Min.

20 Min.

79 kcal

96
Gefüllte Ofenkartoffel mit Lachs Rezept
Enthält viele gute Fette
5
(2)

60 Min.

120 Min.

500 kcal

Einfaches Chili con Carne Rezept
Schnell und einfach
5
(2)

25 Min.

60 Min.

202 kcal

93
Quinoa-Bratlinge Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

60 Min.

60 Min.

454 kcal

97
Ziegenkäse auf Wildkräuter-Spargel-Salat Rezept

45 Min.

45 Min.

224 kcal

90
Wintersalat Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(2)

20 Min.

20 Min.

484 kcal

86
Grießschmarrn Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(2)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

70
Spaghetti mit Fleischbällchen und Tomatensoße Rezept

30 Min.

70 Min.

848 kcal

83
Wolfsbarschfilet auf mediterrane Art Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(2)

30 Min.

60 Min.

370 kcal

94
Hirschkeulenbraten mit Pfifferlingen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

25 Min.

115 Min.

635 kcal

92
Hähnchenbrust mit Currysauce Rezept
Low Carb Dinner
5
(2)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

93
Kürbissuppe mit Maronen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

20 Min.

50 Min.

388 kcal

98
Bunte Gemüsesuppe mit Käse Rezept
Deftiges Diät-Rezept
5
(2)

45 Min.

45 Min.

248 kcal

93
Haferflocken mit Champignons, Löwenzahn und Tempeh Rezept

40 Min.

40 Min.

447 kcal

95
Gefüllter Truthahn aus dem Ofen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

210 Min.

210 Min.

669 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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