Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.903 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Roastbeef-Gemüsesalat

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25 Min.

Salatplatte mit gefüllten Tomaten

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40 Min.

566 kcal

Bunt gemischter Salat mit Omelett

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30 Min.

388 kcal

Überbackene Jakobsmuscheln mit Safransauce und Spinat

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40 Min.

386 kcal

Grüner Spargel-Spinatsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

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25 Min.

315 kcal

Rote Bete-Salat mit Rucola und Räucherfisch

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30 Min.

277 kcal

Hackfleischkuchen mit Gemüse

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90 Min.

3634 kcal

Joghurt-Kräuter-Lassi

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5 Min.

71 kcal

Blumenkohlgemüse mit Joghurtsauce

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45 Min.

Zitronensuppe mit Hähnchen mit Kartoffeln und Sojasprossen

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40 Min.

355 kcal

Lachs-Reiskugeln

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45 Min.

251 kcal

Kalte Kartoffelcreme mit Dill und saurer Sahne

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40 Min.

100 Min.

133 kcal

Möhren-Smoothie

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15 Min.

114 kcal

Püree mit Tomaten auf exotische Art gewürzt

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30 Min.

223 kcal

Rohkost mit Joghurtdip

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15 Min.

Gewürzreis im Tontopf

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105 Min.

389 kcal

Blattsalat mit dreierlei Käse

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20 Min.

Puten-Ananas-Reis

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70 Min.

815 kcal

Kichererbsenpüree

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80 Min.

800 Min.

802 kcal

Lachskotelett mit Buttersauce

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25 Min.

528 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Artischocken

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35 Min.

362 kcal

Hummer mit Paprikacremesauce

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60 Min.

Radieschencremesuppe

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35 Min.

198 kcal

Spargelcremesuppe

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25 Min.

297 kcal

Risotto mit Spargel

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40 Min.

353 kcal

Erdbeer-Spargelsalat mit Käse

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10 Min.

159 kcal

Dreierlei gefüllte Kartoffeln

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100 Min.

672 kcal

Gegrilltes Steak mit Tomatensalsa

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20 Min.

1151 kcal

Spargel-Cremeterrine

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230 Min.

678 kcal

Kräutersalat mit Joghurtsauce

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25 Min.

Gewürzreis mit Lamm

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45 Min.

431 kcal

Rosmarin-Gemüsespieße

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50 Min.

681 kcal

100

Kartoffelcremesuppe

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35 Min.

Bohnen-Gemüsetopf

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135 Min.

148 kcal

Joghurt-Schnittlauchterrine

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200 Min.

219 kcal

Kalte Gurkencremesuppe

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25 Min.

Gemüsetopf mit Ei

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40 Min.

401 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Radicchio

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25 Min.

453 kcal

Selleriesalat mit Gurkeneis

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210 Min.

Kraftbrühe mit Schollenröllchen

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15 Min.

Strudelscheiben-Suppe

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105 Min.

Schwarzwurzelsalat

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210 Min.

207 kcal

Gedünstetes Gemüse mit Couscous

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30 Min.

568 kcal

Pilztäschchen mit Kräutersauce

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120 Min.

561 kcal

Erdbeeren mit Keksfüllung und Joghurtdip

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30 Min.

162 kcal

Paprika mit Tomaten-Käse-Fülllung

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75 Min.

Kartoffel-Gurken-Creme mit Mandeln

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60 Min.

415 kcal

Hähnchen-Saté mit Kiwi-Salsa

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85 Min.

306 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.