Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kopfsalat mit Tomaten

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20 Min.

470 kcal

Kartoffelpfanne mit Spargel und Roquefort

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15 Min.

35 Min.

324 kcal

Reis mit Tomaten

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20 Min.

40 Min.

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

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25 Min.

209 kcal

100

Grüner Spargel mit Eier-Dressing

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35 Min.

197 kcal

Tofu mit mediterranem Gemüse

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15 Min.

20 Min.

327 kcal

Fruchtiger Weizensalat mit Kohl

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35 Min.

50 Min.

489 kcal

Dorsch mit Oliven und Tomate

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15 Min.

25 Min.

Geflügelcurry mit Koriander

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30 Min.

339 kcal

Rote-Bete-Knollen mit Füllung

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30 Min.

80 Min.

783 kcal

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust und Paprikagemüse

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25 Min.

Provence-Kartoffeln

mit Kräutern und Shrimps

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40 Min.

397 kcal

Sellerie-Kartoffel-Püree

mit Ei

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45 Min.

380 kcal

Lammeintopf mit Bohnen und Mais

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30 Min.

120 Min.

318 kcal

Rinderfilet mit rotem Kartoffelpüree

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90 Min.

1030 kcal

Ravioli in Geflügelbrühe

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60 Min.

90 Min.

636 kcal

Kichererbsensalat mit Tomaten

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95 Min.

815 Min.

243 kcal

100

Gefüllte Eier mit Kaviar

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10 Min.

136 kcal

Hähnchenbrust auf buntem Gemüse

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30 Min.

70 Min.

370 kcal

Lachs mit Safranreis und Gemüse

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30 Min.

690 kcal

Zwiebelbutter

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15 Min.

1965 kcal

Aprikosendrink mit Apfelsaft

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10 Min.

190 kcal

Tomaten mit Mozzarellafüllung

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40 Min.

136 kcal

Gefüllte Nudeln mit Tomaten-Auberginen-Soße

(0)

45 Min.

90 Min.

690 kcal

Tintenfisch mit Rucolasalat

(0)

20 Min.

318 kcal

Chinakohlsalat

(0)

25 Min.

200 kcal

Buttermilchshake mit Erdbeeren

(0)

15 Min.

238 kcal

Gurke mit Quarkfüllung

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150 Min.

155 kcal

Tomaten-Drink

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10 Min.

34 kcal

Auberginenscheiben vom Grill

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10 Min.

35 Min.

98 kcal

Schalottenpfanne

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25 Min.

121 kcal

Scharfe Tomatencreme

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20 Min.

140 Min.

162 kcal

Knoblauchsauce

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20 Min.

2101 kcal

Brühe mit Hühnchennocken

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30 Min.

130 Min.

1076 kcal

Spinatsalat mit Kräutereiern und Spargel

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30 Min.

286 kcal

Käseauflauf

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40 Min.

95 Min.

2000 kcal

Kartoffelkuchen mit Spinat und Käse

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90 Min.

9367 kcal

Püree mit Tomaten auf exotische Art gewürzt

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30 Min.

223 kcal

Blattsalat mit Ziegenkäse und Pistazien

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30 Min.

350 kcal

Calamarisalat mit Oliven

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30 Min.

40 Min.

306 kcal

Kleine gebackene Rote Bete Knollen mit Parmesan-Kartoffeln

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30 Min.

100 Min.

Selleriesuppe mit Pfannkuchenröllchen

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50 Min.

416 kcal

Meeresfrüchtespiesse vom Grill mit Chermoula

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30 Min.

755 Min.

363 kcal

Aromatisiertes Öl mit Thymian und Peperoni

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10 Min.

7983 kcal

Seezunge mit Kartoffeln

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30 Min.

60 Min.

560 kcal

Bohneneintopf mit Trockenobst

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70 Min.

790 Min.

191 kcal

Gefüllte Zucchiniblüen

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60 Min.

Steaks mit Käse

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10 Min.

20 Min.

450 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.