Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

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35 Min.

297 kcal

Tafelspitz-Sulz

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25 Min.

205 Min.

Gemüsesuppe mit Tomaten und Avocado

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20 Min.

195 kcal

Shrimpssalat

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15 Min.

1067 kcal

Fruchtige Blattsalate mit Gorgonzola

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25 Min.

193 kcal

Käse-Kartoffelsalat

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70 Min.

417 kcal

Fisch-Rouladen mit Curry und Gemüse

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45 Min.

390 kcal

Bohnen-Curry mit Kartoffeln und Rosinen

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45 Min.

290 kcal

Reis-Curry-Suppe mit Hähnchen und Mango

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40 Min.

457 kcal

Gemüsesuppe mit Hähnchen

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45 Min.

531 kcal

Zucchinisuppe

schnell & einfach

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25 Min.

385 kcal

Kartoffeln mit Schalotten und Kräutern

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45 Min.

Weintrauben-Kraut

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75 Min.

359 kcal

Kartoffel-Kressepüree

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30 Min.

280 kcal

Cremiger Minzdrink

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10 Min.

457 kcal

Tomaten mit Zucchinifüllung

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25 Min.

204 kcal

Auberginen mit Reis-Lammfüllung

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80 Min.

523 kcal

Tomaten mit Mozzarellafüllung

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40 Min.

136 kcal

Gebratene Garnelen auf Blattsalat mit Mango

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40 Min.

70 Min.

Kürbiseintopf mit Kaninchen

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40 Min.

70 Min.

215 kcal

Geschwenkte Pilze auf Blattsalate mit Tomaten

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40 Min.

105 kcal

Dickmilchdattelcreme

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15 Min.

372 kcal

Vollkorn-Roastbeef-Sandwich

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10 Min.

221 kcal

Gewürzgarnelen

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25 Min.

298 kcal

Süßer Gewürzkürbis

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20 Min.

332 kcal

Melonensalat

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10 Min.

198 kcal

100

Pesto alla genovese

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15 Min.

811 kcal

Hähnchen-Früchte-Geschnetzeltes

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40 Min.

422 kcal

Frühlingszwiebelsalat mit Ei

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15 Min.

468 kcal

Knoblauchgarnelen

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15 Min.

371 kcal

Tofu-Suppe mit Gemüse

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210 Min.

Rösti mit Räucherlachs

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25 Min.

404 kcal

Artischocken mit Vinaigrette

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50 Min.

Artischocken mit Garnelenfüllung

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60 Min.

322 kcal

Kohlgemüse mit Hafer

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75 Min.

187 kcal

Hirsejoghurt mit Banane

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35 Min.

98 kcal

Mit Couscous gefüllte Tomaten

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45 Min.

180 kcal

Bratkartoffelsalat mit Graved Lachs

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25 Min.

477 kcal

Ofekartoffel mit Lammragout

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70 Min.

408 kcal

Fruchtige Kokossuppe

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35 Min.

459 kcal

Gefüllte Minikürbisse

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15 Min.

625 kcal

Gemüsepfanne mit Kräutern

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20 Min.

178 kcal

Gebratene Polentarauten mit Gemüse

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50 Min.

420 kcal

Quarkkeulchen

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25 Min.

335 kcal

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen

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30 Min.

254 kcal

Erdbeereistorte

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240 Min.

3045 kcal

Nuss-Bratäpfel

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60 Min.

289 kcal

Fruchtlimonade

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10 Min.

46 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.