Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.909 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Krautwickel

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95 Min.

517 kcal

Gegrillte, marinierte Hähnchenteile

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280 Min.

1075 kcal

Grapefruit-Kressesalat

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25 Min.

Gratinierte Kartoffeln

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40 Min.

404 kcal

Gebratene Forelle mit buntem Kartoffelsalat

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30 Min.

Paprika mit Hackfleischfüllung

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85 Min.

Kalbshaxe

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70 Min.

691 kcal

Reispfanne mit Tofu und Pilzen

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55 Min.

474 kcal

Profiteroles mit pikanter Käsecreme

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60 Min.

242 kcal

Überbackenes Ratatouille

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35 Min.

65 Min.

248 kcal

Bunter Kürbiseintopf mit Hähnchen

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90 Min.

735 kcal

Kalbsfond herstellen

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200 Min.

179 kcal

100

Tiefkühlen von Kalbsfond

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210 Min.

179 kcal

100

Gebratenes Gemüse mit Ziegenkäse auf Crostini

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50 Min.

507 kcal

Birnen mit Blauschimmelkäse

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15 Min.

Bunter Maissalat mit Radieschen, Möhren und Kräuterdressing

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35 Min.

174 kcal

Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten

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25 Min.

436 kcal

Gefüllte Pilze im Schlafrock

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60 Min.

431 kcal

Hähnchenteile mit Gemüse

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60 Min.

539 kcal

Griechische Vorspeisen

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60 Min.

Röstbrot mit Kräuterpesto und Avocado

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10 Min.

469 kcal

Moussaka

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90 Min.

607 kcal

Mariniertes gebratenes Gemüse

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90 Min.

270 Min.

408 kcal

Salat aus Cantaloupmelonen

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25 Min.

164 kcal

Melonen-Garnelen-Reissalat

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45 Min.

301 kcal

gebratener Sellerie mit Kapern

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30 Min.

928 kcal

Gemüse mit Hackfleisch-Kräuterfüllung

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120 Min.

524 kcal

Mais vom Grill mit scharfer Kräuterbutter

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30 Min.

439 kcal

Bohnensuppe mit Polenta

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50 Min.

Walddorfsalat aus dem Wok

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25 Min.

30 Min.

370 kcal

Bunte gefüllte Sushi-Tüten

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20 Min.

266 kcal

Garnelen-Sushi

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20 Min.

276 kcal

Matjes in süßsaurer Sahnesauce

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45 Min.

676 kcal

Filettatar mit Frühlingszwiebeln

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25 Min.

507 kcal

Gemüsepfanne süß-sauer mit Kapern und grünen Oliven

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30 Min.

143 kcal

Spargeltarte

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105 Min.

989 kcal

Pikantes Zwetschgenragout mit Reis und gebratenen Lammkoteletten

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45 Min.

1268 kcal

Kartoffelpüree mit Frühlingslauch

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30 Min.

232 kcal

Bunter Bohnen-Gemüse-Salat

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40 Min.

Gebackene Eier mit Shrimps und Spargel

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30 Min.

Risotto mit Spargel und Erbsen

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45 Min.

379 kcal

Rote Linsen in Currysauce mit Basmatireis

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45 Min.

Sellerisalat mit Roter Bete

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75 Min.

5435 kcal

Salat mit Räucherlachs-Säckchen

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45 Min.

Meeresfrüchte-Gemüseauflauf

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45 Min.

325 kcal

Kleine Pizzas

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70 Min.

150 Min.

107 kcal

Wokgemüse mit Nudeln und Poularde

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50 Min.

Mangold-Champignonomelett

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25 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.