Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kekse

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30 Min.

105 Min.

92 kcal

Rindfleisch mit Gemüse

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20 Min.

80 Min.

457 kcal

Entrecote mit Oliven und Sardellenbutter

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20 Min.

35 Min.

553 kcal

Lammchops mit Gemüse

(0)

25 Min.

35 Min.

1137 kcal

Pesto mit Spargel

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20 Min.

28 Min.

337 kcal

Krabbenrührei und Pumpernickel

(0)

10 Min.

13 Min.

284 kcal

Rindfleischscheiben und Gemüse vom Grill

(0)

30 Min.

65 Min.

418 kcal

Kräutersoße

(0)

15 Min.

18 Min.

862 kcal

Salat mit Tomaten, Käse, Olvien und Paprika und Honigvinaigrette

(0)

25 Min.

328 kcal

Krabbenkügelchen mit Kräutern umhüllt

(0)

25 Min.

43 Min.

195 kcal

Kräuteromelett mit Lachs

(0)

15 Min.

25 Min.

353 kcal

Salat mit Radieschen und Minz-Limetten-Vinaigrette

(0)

20 Min.

118 kcal

Salat mit Hühnchen, Orange und Avocado

(0)

30 Min.

40 Min.

475 kcal

Lamm am Spieß mit Frühlingszwiebeln

(0)

15 Min.

25 Min.

187 kcal

Dorade in scharfem Öl mit Nüssen und Frühlingszwiebeln

(0)

20 Min.

32 Min.

385 kcal

Eier gebacken mit Parmesan

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10 Min.

18 Min.

420 kcal

Drumsticks in Honig-Senf

(0)

15 Min.

40 Min.

851 kcal

Mit Ziegenkäse gefüllte Auberginen

(0)

20 Min.

35 Min.

283 kcal

Rindfleisch mit Gemüse

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

100

Pesto herstellen

(0)

25 Min.

811 kcal

Remoulade

(0)

25 Min.

488 kcal

Kräutersalat mit gegrillter Melone und Feta

(0)

25 Min.

30 Min.

340 kcal

Lauch gerillt und Käsesoße

(0)

15 Min.

23 Min.

402 kcal

Salat mit Lachs

(0)

30 Min.

487 kcal

Gebackenes Ei und Lauch

(0)

20 Min.

40 Min.

391 kcal

Jakobsmuscheln mit Steinpilzen

(0)

10 Min.

15 Min.

302 kcal

Eingelegte Auberginen in scharfem Öl

(0)

30 Min.

55 Min.

2168 kcal

Geflügel mit Raita von der Aubergine

(0)

25 Min.

60 Min.

419 kcal

Orangenhähnchen mit Rosmarin

(0)

20 Min.

50 Min.

399 kcal

Selbst gemachter Eierstich

(0)

40 Min.

124 kcal

Kokosuppe mit Hühnchen

(0)

30 Min.

55 Min.

498 kcal

Sauce aus Koriander

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15 Min.

332 kcal

Kräuteröl mit Pilzen

(0)

10 Min.

3988 kcal

Kartoffelchips

(0)

45 Min.

178 kcal

Verschiedene Öle

(0)

20 Min.

7971 kcal

100

Butter mit Tomate

(0)

20 Min.

140 Min.

283 kcal

Sardellen-Zitronen-Butter

(0)

20 Min.

140 Min.

285 kcal

Lamm und Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Rindfleisch

(0)

30 Min.

80 Min.

705 kcal

Lammeintopf mit Bohnen und Mais

(0)

30 Min.

120 Min.

318 kcal

Omelettesnack mit Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

356 kcal

Indisches Hähnchen mit Soße

(0)

30 Min.

430 Min.

425 kcal

Tomaten und Basilikum

(0)

20 Min.

122 kcal

Kaperncreme mit Ricotta und Mascarpone

(0)

10 Min.

338 kcal

Provenzalisches Gemüsgratin

(0)

30 Min.

90 Min.

223 kcal

100

Pochierte Eier

(0)

5 Min.

9 Min.

80 kcal

Kräutersoße

(0)

15 Min.

645 kcal

Omelett italienische Art

(0)

30 Min.

268 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.