Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tomaten-Mozzarella

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10 Min.

292 kcal

Rucolasalat mit Steakstreifen

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15 Min.

446 kcal

Poularde mit Kräutersauce

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85 Min.

692 kcal

Dorade im Kartoffelmantel gebacken

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45 Min.

456 kcal

Roastbeef mit Salsa-Verde-Dip

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25 Min.

45 Min.

498 kcal

Gebratener Kabeljau mit scharfem Zucchinigemüse

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20 Min.

460 kcal

Gedämpfte Garnelen auf Gurken-Kresse-Salat

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25 Min.

30 Min.

373 kcal

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

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40 Min.

316 kcal

Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree

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10 Min.

34 kcal

Frittiertes Gemüse mit Cremedip

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50 Min.

2189 kcal

Radieschensalat mit Gemüse-Mousse

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270 Min.

246 kcal

Knusprige Hähnchenkeulen

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15 Min.

972 kcal

Kräutercremesuppe mit Ei

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25 Min.

411 kcal

Aprikosen-Hähnchen

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25 Min.

230 kcal

Lachs in Folie gegart

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30 Min.

468 kcal

Rindfleisch mit Tomatensalat

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25 Min.

531 kcal

Auberginen-Tomatengratin

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75 Min.

424 kcal

Pute mit Kräuterpesto

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90 Min.

391 kcal

Spargel mit Tomaten-Ricottacreme und Wachteleiern

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45 Min.

356 kcal

Puten-Gemüsepfanne

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20 Min.

377 kcal

Würziges Kräuteröl

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5 Min.

4005 kcal

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing

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25 Min.

414 kcal

Tomate-Mozzarella

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15 Min.

338 kcal

Knoblauchgarnelen

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30 Min.

300 kcal

Rindfleischsuppe mit pochiertem Ei

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25 Min.

379 kcal

Asia-Gewürzöl

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75 Min.

3996 kcal

Kalte Paprikasuppe

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30 Min.

256 kcal

Geflügel-Pfifferlings-Terrine

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60 Min.

299 kcal

Olivencreme

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10 Min.

163 kcal

Gurken-Kefirsuppe

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15 Min.

293 kcal

Avocado-Muschelsalat

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30 Min.

393 kcal

Gebratene Fischspieße mit Gemüse

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30 Min.

315 kcal

Mangold-Kokossuppe mit Hähnchen

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45 Min.

380 kcal

Zitronen in Öl

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10 Min.

1040 kcal

Tomaten mit Frischkäsefüllung

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20 Min.

153 kcal

Gebratener Seelachs mit Gurkengemüse

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20 Min.

348 kcal

Tintenfischsalat

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10 Min.

223 kcal

Tomate-Mozzarella mit Orangen und Blattsalat

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20 Min.

338 kcal

Feldsalat mit Fenchel und Avocado

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20 Min.

147 kcal

100

Kohlrouladen

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60 Min.

192 kcal

Tomatensalat mit Avocado

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15 Min.

162 kcal

Kräuter-Omelette

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10 Min.

128 kcal

Champignons mit Krebssalatfüllung

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20 Min.

161 kcal

Zucchiniblüten mit Ricottafüllung

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45 Min.

242 kcal

Tomaten mit Käsecremefüllung

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15 Min.

225 kcal

Blattsalat mit Zucchini und Käse

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15 Min.

263 kcal

Gebratene Pute mit Mangosauce

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20 Min.

352 kcal

Hähnchenbrust im Parmesanmantel mit Spargel

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50 Min.

484 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.