Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.672 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mediterraner Zucchinisalat

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20 Min.

337 kcal

Tomaten in Folie gegrillt

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30 Min.

209 kcal

Tomate mit Ei gebacken

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25 Min.

176 kcal

Champignons mit Gemüse in Sahnesauce

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30 Min.

369 kcal

Schnelles Gemüse mit Sahnesauce

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10 Min.

263 kcal

Gebackener Zander mit Tomatensauce

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40 Min.

306 kcal

Einfacher bunter Salat

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15 Min.

279 kcal

100

Gemischter Salat mit Ei

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20 Min.

439 kcal

Grillhähnchen mit Honig-Marinade

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50 Min.

319 kcal

Raclette mit Hackfleisch-Champignons

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20 Min.

346 kcal

Kartoffel-Brokkoliklößchen

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80 Min.

473 kcal

Kalte Kokossuppe mit Gurke

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30 Min.

415 kcal

Tomaten-Tulpen

Einfach köstlich, diese Tulpen!

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30 Min.

56 kcal

Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen

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20 Min.

115 Min.

481 kcal

Hähnchen-Sate vom Grill

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30 Min.

158 Min.

437 kcal

Edles Steinpilz-Carpaccio

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25 Min.

231 kcal

Lauch mit hartgekochten Eiern und Vinaigrette

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20 Min.

40 Min.

307 kcal

Erbsencreme mit Parmesan

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35 Min.

165 Min.

358 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln

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30 Min.

75 Min.

514 kcal

Hähnchen-Paprikaspieße

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25 Min.

70 Min.

364 kcal

Gefüllte Zucchini mit würzigem Käse

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20 Min.

45 Min.

212 kcal

Rote-Bete-Ziegenkäse-Türmchen

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30 Min.

35 Min.

487 kcal

Lamm mit Blumenkohl-Zwiebelgemüse

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20 Min.

175 Min.

626 kcal

Gemüse-Kokosmilch-Suppe

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25 Min.

35 Min.

389 kcal

100

Fenchel-Gurkensalat

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15 Min.

135 kcal

Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen

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20 Min.

30 Min.

234 kcal

Aubergine mit Hackfleisch-Feta-Füllung

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35 Min.

90 Min.

328 kcal

Halbgetrocknete Tomaten

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15 Min.

75 Min.

146 kcal

Hühnersuppe mit Ei und Kräutern

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30 Min.

210 Min.

1078 kcal

Salzzitronen

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15 Min.

818 kcal

Sopa de Lima

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20 Min.

45 Min.

535 kcal

100

Roastbeef mit grüner Sauce und Gemüse

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50 Min.

100 Min.

296 kcal

Joghurt-Dillsauce

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10 Min.

113 kcal

Pilze in Olivenöl eingelegt

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15 Min.

1025 kcal

Spargel-Gemüse-Auflauf mit Hähnchen

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60 Min.

110 Min.

581 kcal

Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen

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25 Min.

45 Min.

314 kcal

Selbstgemachter Obatzter

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15 Min.

277 kcal

Geflügelbrühe ansetzen

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25 Min.

145 Min.

591 kcal

Marinade mit Rosmarin

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5 Min.

560 kcal

Gespickte Lammkeule mit Knoblauch, Datteln und Rosmarin

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15 Min.

135 Min.

340 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

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20 Min.

135 Min.

370 kcal

Gegrilltes Frühlingsgemüse mit Zitronen-Hollandaise

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20 Min.

28 Min.

521 kcal

Frischkäse-Lachsaufstrich

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15 Min.

73 kcal

Auberginen-Mille-Feuille mit Ziegenkäse

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15 Min.

75 Min.

205 kcal

Teigtaschen mit Pilzfüllung

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60 Min.

120 Min.

101 kcal

Gekochte Eier mit Dips

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20 Min.

35 Min.

391 kcal

Fingerfood Chicken Wings

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20 Min.

155 Min.

866 kcal

Pfifferling-Toast mit Käse überbacken

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15 Min.

35 Min.

199 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.