Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Loup de mer mit Karoffel-Kürbispüree

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50 Min.

550 kcal

Tomaten mit Reisfüllung

(0)

35 Min.

71 kcal

Sauerkrautsalat

(0)

25 Min.

173 kcal

Kartoffel-Aufstrich

(0)

35 Min.

293 kcal

Bunter Salat mit Käse-Crostini

(0)

30 Min.

575 kcal

Garnelen-Kokoscurry

(0)

25 Min.

384 kcal

Eier mit Kräutersauce

(0)

35 Min.

258 kcal

Knoblauchhähnchen

(0)

75 Min.

678 kcal

Nizzasalat

(0)

30 Min.

263 kcal

Kräutersalat mit Mango und Steakstreifen

(0)

30 Min.

238 kcal

Gegrillte Sardinen mit Gemüse

(0)

25 Min.

298 kcal

Grüner Spargel mit Radieschen

(0)

20 Min.

99 kcal

Rohkost mit dreierlei Saucen

(0)

35 Min.

466 kcal

Räucherlachs-Häppchen

(0)

25 Min.

52 kcal

Kalbsrouladen mit roten Linsen

(0)

40 Min.

490 kcal

Gemüsebrei

(0)

20 Min.

695 kcal

Reisbrei mit Apfel

(0)

40 Min.

156 kcal

Hühnersuppe

(0)

100 Min.

675 kcal

100

Roastbeef auf Röstgemüse

(0)

70 Min.

318 kcal

Tomaten mit Frischkäsefüllung

(0)

25 Min.

128 kcal

Lamm mit Tomaten-Bulgur

(0)

45 Min.

884 kcal

Kartoffelsalat mit Räucherlachs

(0)

20 Min.

258 kcal

Heringssalat-Häppchen

(0)

20 Min.

195 kcal

Gemüsetarte

(0)

60 Min.

2043 kcal

Gemüseslat mit Garnelen

(0)

25 Min.

304 kcal

Spinatauflauf

(0)

45 Min.

1112 kcal

Hühnereintopf

(0)

210 Min.

1160 kcal

Roastbeef mit Papaysalat

(0)

120 Min.

Lamm mit Gemüseragout

(0)

40 Min.

403 kcal

Rinderrouladen

(0)

105 Min.

568 kcal

Lammkarree mit Gemüse

(0)

35 Min.

Rindersteak auf Kartoffelpüree

(0)

35 Min.

740 kcal

Lammragout

(0)

80 Min.

820 kcal

Zwetschgen-Kefirdrink

(0)

15 Min.

250 kcal

Reissalat mit Hähnchen

(0)

150 Min.

684 kcal

Kotelettbraten vom Kalb

(0)

105 Min.

413 kcal

Zucchinimuffins

(0)

50 Min.

200 kcal

Gebackene, gefüllte Auberginen

(0)

60 Min.

Frittata mit grünem Spargel

(0)

25 Min.

444 kcal

Joghurt-Zucchinicreme

(0)

30 Min.

833 kcal

Lammkeule

(0)

180 Min.

711 kcal

Bouillabaisse

(0)

30 Min.

528 kcal

Lammcurry

(0)

50 Min.

586 kcal

Gratinierte Hähnchenbrust auf Gemüse

(0)

30 Min.

505 kcal

Radieschencremesuppe

(0)

35 Min.

113 kcal

Roher Lachs mit Gemüsesalat

(0)

20 Min.

412 kcal

Tofu-Gemüsepuffer

(0)

105 Min.

690 kcal

Parika mit Käsefüllung

(0)

60 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.