Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.909 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Soleier

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10 Min.

2890 Min.

158 kcal

Miesmuscheln mit Kräutern

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20 Min.

671 kcal

Honigmelonen-Lassi

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5 Min.

177 kcal

Gemüse-Eblysalat

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20 Min.

Mozzarella in Öl

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10 Min.

3417 kcal

Rührei mit Tomaten

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10 Min.

241 kcal

Lamm im Salzteig gegart

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120 Min.

1159 kcal

Fenchel-Früchte-Saft

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10 Min.

Schollenfilet mit Aioli

(0)

30 Min.

818 kcal

Gemüsesuppe mit Geflügelnocken

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45 Min.

193 kcal

Erdbeerquarkcreme

(0)

75 Min.

190 kcal

Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren

(0)

40 Min.

565 kcal

Kabeljaufilet mit Curry

(0)

30 Min.

222 kcal

Thymian-Zitronenöl

(0)

5 Min.

112 kcal

Kräuter-Spätzle

(0)

25 Min.

348 kcal

Tomaten-Mozzarella

(0)

10 Min.

292 kcal

Rucolasalat mit Steakstreifen

(0)

15 Min.

446 kcal

Tomaten mit Tsatsiki-Füllung

(0)

15 Min.

90 kcal

Poularde mit Kräutersauce

(0)

85 Min.

692 kcal

Dorade im Kartoffelmantel gebacken

(0)

45 Min.

456 kcal

Zitronenhähnchen mit Gemüse

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60 Min.

408 kcal

Lammrückenfilet mit Gemüse

(0)

15 Min.

485 kcal

Hackfleisch-Reisauflauf mit marinierten Paprika

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360 Min.

Kartoffeltaler mit Garnelensalat

(0)

50 Min.

661 kcal

Roastbeef mit Salsa-Verde-Dip

(0)

25 Min.

45 Min.

498 kcal

Lammcurry

(0)

60 Min.

487 kcal

Gebratener Kabeljau mit scharfem Zucchinigemüse

(0)

20 Min.

460 kcal

Frikadellen mit Kartoffel-Radieschensalat

(0)

50 Min.

622 kcal

Selleriepuffer mit Apfelschmand

(0)

30 Min.

474 kcal

Gedämpfte Garnelen auf Gurken-Kresse-Salat

(0)

25 Min.

30 Min.

373 kcal

Müsli mit Nektarine und Joghurt

(0)

5 Min.

Zucchiniröllchen mit Käsecremefüllung

(0)

25 Min.

Glücksröllchen

(0)

25 Min.

Hähnchenbrust mit Gemüse

(0)

45 Min.

672 kcal

Kartoffelgratin mit Möhren

(0)

80 Min.

370 kcal

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

(0)

40 Min.

316 kcal

Linsen-Gemüsesalat

(0)

35 Min.

360 kcal

100

Räucherlachs und Kaviar mit Chicoree

(0)

10 Min.

34 kcal

Taboulé

(0)

50 Min.

277 kcal

Kartoffeltortilla

(0)

30 Min.

391 kcal

Kartoffeln mit Quarkcreme

(0)

30 Min.

413 kcal

Ofenkartoffeln mit Lachsfüllung

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60 Min.

325 kcal

Frittiertes Gemüse mit Cremedip

(0)

50 Min.

2189 kcal

Kokosfondue mit Garnelen und Hähnchen

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35 Min.

1448 kcal

Radieschensalat mit Gemüse-Mousse

(0)

270 Min.

246 kcal

Tomaten mit Buchweizenfüllung

(0)

20 Min.

414 kcal

100

Knusprige Hähnchenkeulen

(0)

15 Min.

972 kcal

Champignon-Pizza vom Blech

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105 Min.

699 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.