Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchini in Tempurateig

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30 Min.

326 kcal

Brennnessel-Frischkäse

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15 Min.

242 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Butter und Salz

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10 Min.

60 Min.

288 kcal

Hähnchenstreifen asiatische Art

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30 Min.

384 kcal

Auberginenrollen mit Tomatensoße

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45 Min.

493 kcal

Avocado-Erdnuss-Smoothie

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15 Min.

230 kcal

Champignonauflauf

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30 Min.

60 Min.

552 kcal

Forelle gegrillt in Alufolie

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30 Min.

266 kcal

Lammrücken mit Sommergemüse

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40 Min.

90 Min.

341 kcal

Marinierte Steinpilze mit Kräutern

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20 Min.

35 Min.

221 kcal

Omelett mit Steinpilzen

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30 Min.

50 Min.

303 kcal

Quark mit Schnittlauch

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15 Min.

125 kcal

Frittierte Sardellen

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30 Min.

384 kcal

Forelle im Bärlauch-Mantel

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45 Min.

120 Min.

411 kcal

Spinatgnocchi mit Parmesan

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30 Min.

40 Min.

484 kcal

Putenrollbraten mit Spinatfüllung

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90 Min.

449 kcal

Schafskäse mit Rosmarin-Honig

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10 Min.

335 kcal

Kabeljau mit Nusskruste

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35 Min.

340 kcal

Bohnen-Endivien-Suppe

(0)

25 Min.

790 Min.

249 kcal

Herzhafte Windbeutel mit Frischkäse-Oliven-Füllung

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60 Min.

90 Min.

84 kcal

Indisches Joghurteis mit Safran

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30 Min.

270 Min.

386 kcal

Forellenfilets mit Pistazienhaube

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30 Min.

50 Min.

347 kcal

Lachs-Apfel-Tatar

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20 Min.

245 kcal

Teriyaki-Rindfleisch mit Pilzen

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30 Min.

90 Min.

277 kcal

Hähnchenkeulen in Marinade nach asiatischer Art mit Pak Choi

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30 Min.

165 Min.

1521 kcal

Brühe mit Rindfleisch

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30 Min.

180 Min.

200 kcal

100

Ceviche mit Meeresfrüchten

(0)

30 Min.

255 Min.

427 kcal

Dorade mit Knoblauch, Zitrone und Kräutern

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20 Min.

40 Min.

447 kcal

Soufflé aus wildem Spinat (Guter Heinrich)

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35 Min.

75 Min.

514 kcal

Rohes Rinderhackfleisch mit Kapern, roten Zwiebeln und Oliven

(0)

30 Min.

283 kcal

Herbstsalat mit Chicorée, Birnen, Nüssen und Blauschimmelkäse

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25 Min.

322 kcal

Gebackenes Bodenseefelchen mit Gemüsesalat

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40 Min.

70 Min.

448 kcal

100

Marinierte Tomaten

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20 Min.

2051 kcal

Gehackter Matjes auf Kartoffel mit Rahmklecks

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20 Min.

75 Min.

455 kcal

Entrecote mit Zwiebelgemüse

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20 Min.

425 kcal

Ziegenkäsecreme mit getrockneten Tomaten

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20 Min.

151 kcal

Pilz-Zucchini-Gemüse

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25 Min.

155 kcal

Fisch auf Lauchgemüse

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30 Min.

45 Min.

300 kcal

Putenschnitzel mit Spinat

(0)

25 Min.

250 kcal

Gegrillter Scamorza und Gemüse

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20 Min.

30 Min.

626 kcal

Fischfilet nach Müllerin-Art

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40 Min.

378 kcal

Bataviasalat mit Kirschtomaten und Haselnusskernen

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25 Min.

29 Min.

213 kcal

100

Seezungenröllchen mit Safransoße und Kaiserschoten

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40 Min.

496 kcal

Kürbissuppe mit saurer Sahne und Thymian

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10 Min.

40 Min.

168 kcal

Auberginensalat auf marokkanische Art

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35 Min.

185 kcal

Perlhuhnbraten mit Schalotten und Zitronen

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25 Min.

95 Min.

526 kcal

Hähnchenschlegel mit Hoisinsoße

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15 Min.

45 Min.

570 kcal

Gelee-Karpfen

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50 Min.

170 Min.

205 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.