Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mozzarella mit Papaya und Basilikum

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15 Min.

264 kcal

Frischkäseterrine mit Tomaten

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390 Min.

220 kcal

Kräuteröl mit Pilzen

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10 Min.

3988 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

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20 Min.

486 kcal

Minzsauce

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15 Min.

210 kcal

Frischkäsecreme mit Kräutern und Radieschen

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10 Min.

219 kcal

Paprikapsieße mit Pilzen und Joghurtdip

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45 Min.

306 kcal

Rucolasalat mit gefüllten Lachs-Säckchen

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20 Min.

564 kcal

Joghurtbällchen mit Walnüssen

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20 Min.

101 kcal

Paprikagulasch

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20 Min.

185 Min.

432 kcal

Tomatensalat mit Basilikum

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10 Min.

180 kcal

Gurken-Kräuter-Parfait mit Radieschensalat

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60 Min.

298 kcal

Ofengebackene, gefüllte Tomaten

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45 Min.

202 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

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15 Min.

201 kcal

Polenta mit Pilzgemüse

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25 Min.

40 Min.

291 kcal

Pesto aus Oliven und Pistazien

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15 Min.

1172 kcal

Tomate-Mozzarella mit Orangen und Blattsalat

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20 Min.

338 kcal

Überbackene Auberginen mit Tomaten

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40 Min.

105 Min.

265 kcal

Gegrilles Gemüse in Öl

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20 Min.

40 Min.

1060 kcal

Roastbeef mit Senf und Gemüse

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20 Min.

70 Min.

468 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Zucchini

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15 Min.

55 Min.

325 kcal

Gekochte Eier mit Sauerrahm, Kaviar und Lachs

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20 Min.

317 kcal

Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse

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40 Min.

70 Min.

321 kcal

100

In Öl eingegeleter Ziegenkäse

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10 Min.

6051 kcal

Cremiges Lachstatar

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20 Min.

431 kcal

Tintenfisch auf Kartoffelplätzchen

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30 Min.

294 kcal

Lammfleischspieße mit Salat

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30 Min.

40 Min.

432 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Senfkruste und Brokkoli

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20 Min.

45 Min.

375 kcal

Pikanter Gurken-Dill-Quark

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10 Min.

277 kcal

In Öl marinierte Tomaten

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20 Min.

4067 kcal

Raukesalat mit Schafskäse und Kürbis

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25 Min.

38 Min.

318 kcal

Rosenkohl-Kürbissalat

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40 Min.

372 kcal

Zucchini-Lammspieße mit Joghurt-Zwiebel-Dip

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25 Min.

50 Min.

317 kcal

Kürbisschnitten mit Hackfleisch

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20 Min.

60 Min.

310 kcal

Country Potatoes mit Kräutern

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15 Min.

45 Min.

83 kcal

Avocadosalat mit Riesengarnelen

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15 Min.

197 kcal

Weiße Spargelsuppe

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35 Min.

162 kcal

Venuschmuscheln mit Kräutern

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125 Min.

77 kcal

Pilzsauce

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145 Min.

212 kcal

100

Auberginenröllchen mit Mozzarellafüllung

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25 Min.

50 Min.

459 kcal

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

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25 Min.

31 Min.

430 kcal

Rote Bete-Salat mit Rucola und Räucherfisch

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30 Min.

277 kcal

Süße Orangen-Ricotta-Pizza

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40 Min.

115 Min.

133 kcal

Ei mit Spinat im Ofen gebacken

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10 Min.

25 Min.

82 kcal

Pesto Pomodoro

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30 Min.

60 Min.

1368 kcal

Spargel-Carpaccio mit Gourmet-Putenbrust

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40 Min.

204 kcal

Poularde in Gewürz-Gemüsesauce

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90 Min.

1075 kcal

Pikante Muffins auf Tomatenbett

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35 Min.

60 Min.

345 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.