Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Schnelles Low-Carb-Rezept

Kürbissuppe mit Hokkaido

(17)

25 Min.

40 Min.

406 kcal

Lauchfrittata

(16)

15 Min.

25 Min.

265 kcal

Panierter Feta mit Rotkohl und Salsa verde

(14)

30 Min.

599 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Gefüllte Eier mit Kresse

(14)

15 Min.

98 kcal

Salat mit Avocado und Erdbeeren

(13)

20 Min.

334 kcal

Gute-Laune-Rezept

Spekulatiuscreme

5 Min.

65 Min.

96 kcal

Kokos-Shakshuka

Keto-Kokos-Porridge mit Heidelbeeren

20 Min.

45 Min.

342 kcal

Low Carb Frühstück

Parmesanchips mit Kräutern und Paprika

15 Min.

334 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Paprikagulasch mit Zwiebeln

20 Min.

140 kcal

Ideal nach dem Sport

Bunter Tomatensalat mit Halloumi

40 Min.

120 Min.

359 kcal

Clean Eating für Gäste

Konjaknudeln mit Garnelen

25 Min.

40 Min.

265 kcal

Klassiker in Low Carb

20 Min.

244 kcal

Spargelsalat mit Erdbeeren

Hähnchen-Wraps mit Rucola

30 Min.

163 kcal

Smart snacken

30 Min.

395 kcal

Warmer Kürbissalat mit Kichererbsen

40 Min.

276 kcal

Regional & saisonal

Bärlauchbutter

EatSmarter Exklusiv-Rezept

10 Min.

102 kcal

Spitzkohl in Sojacreme

mit Paprika-Würze

25 Min.

208 kcal

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu

20 Min.

409 kcal

Low Carb ohne Fleisch

25 Min.

30 Min.

383 kcal

Keto-Lasagne

30 Min.

55 Min.

541 kcal

Für Glücksgefühle

Keto Gewürz-Kakao

Vanillejoghurt mit Beeren

10 Min.

406 kcal

Low Carb Frühstück

20 Min.

173 kcal

Smarter Klassiker

Essig-Öl-Dressing

Rotzungenfilet mit Kirschtomaten

5 Min.

92 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

35 Min.

183 kcal

Low Carb fürs Büro

Keto-Chia-Pudding

20 Min.

760 Min.

249 kcal

Figurbewusst genießen

Gedünstetes Fischfilet

auf Gemüsebett

25 Min.

100 kcal

100

Low Carb Frühstück

Quarkcreme mit Beeren

15 Min.

500 kcal

Vegan naschen

Keto Peanut-Butter-Cups

Reich an Omega-3-Fettsäuren

20 Min.

40 Min.

46 kcal

Lachs mit Erdbeer-Ragout

Gurken-Avocado-Tatar mit Räucherlachs

45 Min.

339 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lachskotelett auf Kohlrabi-Salat

20 Min.

521 kcal

Enthält viele gute Fette

mit Fenchel und Brunnenkresse

Paprikapfanne mit Schafskäse

25 Min.

336 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Rosmarin-Dorade vom Grill

15 Min.

242 kcal

Grillen auf leichte Art

Portobello mit Gorgonzola, Walnüssen und Birne

40 Min.

60 Min.

520 kcal

Besonders eiweißreich

Keto-Cracker mit pikantem Käsedip

25 Min.

35 Min.

345 kcal

Smart snacken

30 Min.

60 Min.

318 kcal

Seelenwärmer

Veganer Tomatenaufstrich

Salat nach griechischer Art

15 Min.

139 kcal

Brokkolisalat mit Ziegenkäse

20 Min.

311 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

237 kcal

Regionale Küche

Boeuf Stroganoff

15 Min.

30 Min.

382 kcal

Gebratener Rosenkohl mit Mandeln

Rindergulasch mit Kräutern

30 Min.

275 kcal

Gesundes Grundrezept

Low-Carb-Pizzarolle mit Blumenkohl

20 Min.

210 Min.

364 kcal

Klassiker in Low Carb

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen

30 Min.

50 Min.

417 kcal

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

40 Min.

315 kcal

Smarte Resteküche

Radieschengrün-Pesto

Gegrillter Halloumi und Zucchini mit Beeren-Salsa

15 Min.

295 kcal

Grillen auf leichte Art

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

45 Min.

354 kcal

Smart snacken

20 Min.

50 Min.

337 kcal

100

Italienisches Omelett mit Erbsen