Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce

15 Min.

368 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

455 kcal

Gesundes Grundrezept

Gedörrte Spitzpaprika

(Peperoni-Cruschi)

5 Min.

485 Min.

37 kcal

Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange

Buchweizenbrot

(13)

15 Min.

85 Min.

164 kcal

Clever naschen

(7)

20 Min.

488 kcal

Seelenwärmer

Kohlrabi-Eintopf

(7)

30 Min.

45 Min.

418 kcal

Marokkanische Gemüsesuppe mit Kichererbsen

Veganer Sattmacher

(8)

45 Min.

249 kcal

Buchweizen-Bowl mit Brokkoli und Kürbis

Saisonale Küche

45 Min.

517 kcal

Smarter Klassiker

Schnelle Möhrensuppe

Spitzkohl mit Quinoa und Fetacreme

30 Min.

160 kcal

5-Zutaten-Küche

(9)

25 Min.

434 kcal

Veganer Sattmacher

Chana Masala

Vegane Chocolate Chip Cookies

30 Min.

319 kcal

Vegan backen

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

35 Min.

218 kcal

Eiweißreich und vegan

Glutenfreie Kürbis-Brownies

25 Min.

257 kcal

Zum Mitnehmen

Shrimps-Lachs-Sandwich

(12)

40 Min.

499 kcal

Schnell und einfach

Butterbrett

(8)

10 Min.

565 kcal

Glutenfrei backen

30 Min.

100 Min.

237 kcal

Smart frühstücken

Bananen-Protein-Pancakes

Rote-Bete-Gnocchi mit Haselnüssen

30 Min.

413 kcal

Klassiker mal anders

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

45 Min.

80 Min.

635 kcal

Klassiker in Low Carb

50 Min.

244 kcal

Bananen-Möhren-Kuchen

20 Min.

85 Min.

209 kcal

Preiswert für Genießer

Gebratener Reis vegan

Hummus mit Spinat-Tortilla-Chips

40 Min.

491 kcal

Smart snacken

50 Min.

383 kcal

Cremige Polenta mit Pilzen und Tomaten

Regional & saisonal

Auberginen mit Pilz-Tofu-Spießen

30 Min.

364 kcal

Grillen auf leichte Art

Müsliriegel mit Cranberrys

60 Min.

80 Min.

345 kcal

Smart snacken

Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen

20 Min.

40 Min.

293 kcal

Besonders eiweißreich

Marinierte Auberginen mit grünen Bohnen und Feta

25 Min.

45 Min.

421 kcal

Feine Gemüseküche

Glutenfreie Chicken Nuggets

45 Min.

294 kcal

Für die ganze Familie

50 Min.

469 kcal

Klassiker mal anders

Kartoffelsalat mit Minze

Lebkuchen mit Zartbitterglasur

35 Min.

372 kcal

Gesundes Grundrezept

Rhabarber-Cheesecake im Glas

30 Min.

60 Min.

133 kcal

Naschen ohne Reue

25 Min.

55 Min.

352 kcal

Kichererbsen-Bohnen-Pfanne mit Schokolade

Blaubeer-Cookies

(2)

10 Min.

30 Min.

27 kcal

Besonders eiweißreich

Low-Carb-Gnocchi auf Salbeimöhren

50 Min.

331 kcal

Klassiker in Low Carb

(10)

45 Min.

569 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Schwarze-Bohnen-Mole mit Avocado und Reis

Vegane Möhren-Grünkohl-Pfanne mit Bulgur und Dip

45 Min.

810 Min.

563 kcal

Schnell und einfach

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

468 kcal

Schnelle Feierabend-Pasta

15 Min.

566 kcal

Schwedische Zimtschnecken mit Pekannüssen

Seelenwärmer

One-Pot-Pasta aus dem Ofen

45 Min.

145 Min.

342 kcal

Klassiker mal anders

(8)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schokoladen-Brownies

25 Min.

50 Min.

153 kcal