Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffelsalat mit Gemüse und Apfel

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20 Min.

Weißbrot mit Oliven

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75 Min.

315 Min.

492 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse und Glasnudeln

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25 Min.

Kürbissuppe

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35 Min.

194 kcal

Kürbis-Möhrencreme

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30 Min.

140 kcal

Frischkäse-Gurkensandwich

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10 Min.

Kohlgemüse mit Pilzen und Früchten

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25 Min.

282 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Linsensalat

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175 Min.

684 kcal

Scharfe Tomatencreme

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20 Min.

140 Min.

162 kcal

Kräuter-Dip

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30 Min.

650 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat mit Radieschen

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50 Min.

297 kcal

100

Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen

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25 Min.

565 kcal

Mit Tomaten und Mozzarella gebackene Auberginen

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75 Min.

318 kcal

Mit Gemüse gefüllte Tomaten

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25 Min.

120 kcal

Auberginenmus

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50 Min.

60 kcal

Vollkornnudeln mit Wirsing

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30 Min.

Salat nach kalifornischer Art mit Grapefruit und Frühlingszwiebeln

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20 Min.

135 kcal

Paprika in Öl

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25 Min.

745 Min.

566 kcal

Lachs im Sesammantel mit Salat

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30 Min.

980 kcal

Romanasalat mit Mayonnaise, Vinaigrette und Minz-Dip

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50 Min.

607 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Mais, Avocado und Paprika

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45 Min.

396 kcal

Tomaten mit Salatfüllung

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45 Min.

Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika

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30 Min.

395 kcal

Puten-Schaschlick

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30 Min.

248 kcal

Krabben-Lauch-Pizza mit Ananas

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105 Min.

1359 kcal

Lammchops mit Kartoffeln

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15 Min.

1455 Min.

1047 kcal

Kernige Honig-Kekse

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60 Min.

105 kcal

Blattsalat mit Rettich und Ei

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25 Min.

Matjes-Bruschette mit Ei und Tomaten

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30 Min.

647 kcal

Geeister Zitrussaft

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5 Min.

18 kcal

100

Alkoholfreier Orangendrink

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5 Min.

52 kcal

Ofenkartoffeln mit Rosatbeef und Kräuterquark

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70 Min.

201 kcal

Kartoffel-Erbsensalat mit Shrimps

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25 Min.

520 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

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20 Min.

486 kcal

Brathähnchen mit Gemüse

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80 Min.

499 kcal

Orangen-Hähnchen

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85 Min.

456 kcal

Auberginenrouladen mit Gemüsefüllung

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60 Min.

139 kcal

100

Fischfilet mit Rucoalsauce

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30 Min.

345 kcal

Gemüsesuppe mit Grießklößchen

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30 Min.

349 kcal

Kürbis-Käse-Gnocchi mit Kräutern

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90 Min.

580 kcal

Getrocknete Mini-Tomaten

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60 Min.

59 kcal

Nougatwürfel

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90 Min.

58 kcal

Kartoffel-Gemüsegratin

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60 Min.

625 kcal

Spinatsuppe mit Kräutern

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35 Min.

Tomatensalat

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10 Min.

117 kcal

Kartoffelplätzchen

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50 Min.

336 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Paprika

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35 Min.

467 kcal

Gemüse-Sandwich

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30 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.