Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.287 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fondue mit Lamm

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30 Min.

150 Min.

2488 kcal

Hähnchen-Nudelpfanne

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30 Min.

50 Min.

591 kcal

Couscous-Schnitzel

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20 Min.

36 Min.

374 kcal

Geflügelsalat

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25 Min.

40 Min.

303 kcal

Roastbeef vom Grill

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5 Min.

13 Min.

Wagyu Steak gegrillt

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5 Min.

13 Min.

358 kcal

Gebratenes Rinderfilet im Speckmantel

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60 Min.

250 kcal

Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse

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30 Min.

50 Min.

401 kcal

Steaks vom Büffel

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15 Min.

263 Min.

Steckrübenauflauf mit Hack

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20 Min.

80 Min.

6215 kcal

Asiagericht mit Hackfleisch

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30 Min.

512 kcal

Hackfleisch-Gugelhupf

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140 Min.

3201 kcal

Rindersteak vom Grill

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15 Min.

1012 kcal

Geschmortes Kaninchen mit Beilagen

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80 Min.

676 kcal

Grillhähnchen mit Honig-Marinade

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50 Min.

319 kcal

Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen

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20 Min.

115 Min.

481 kcal

Hähnchen-Paprikaspieße

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25 Min.

70 Min.

364 kcal

Eintopf mit Rind, Kohl und Gemüse

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30 Min.

90 Min.

730 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Olivenpaste und Gemüse

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25 Min.

45 Min.

Chili mit Mais und Bohnen

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20 Min.

50 Min.

702 kcal

Lamm mit Blumenkohl-Zwiebelgemüse

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20 Min.

175 Min.

626 kcal

Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen

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20 Min.

30 Min.

234 kcal

Aubergine mit Hackfleisch-Feta-Füllung

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35 Min.

90 Min.

328 kcal

Rinderbraten aus der Hochrippe

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30 Min.

160 Min.

415 kcal

Kartoffelsalat mit Rindfleisch

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25 Min.

45 Min.

541 kcal

Roastbeef mit grüner Sauce und Gemüse

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50 Min.

100 Min.

296 kcal

Büffelsteak mit gegrilltem Gemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

Gegrilltes Steak mit Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

589 kcal

100

Schäufele mit Kartoffelsalat

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50 Min.

170 Min.

280 kcal

Gegrilltes Steak

(0)

10 Min.

22 Min.

774 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschtopf mit Gemüse

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20 Min.

135 Min.

370 kcal

Rindfleisch und Brokkoli aus dem Wok

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25 Min.

45 Min.

350 kcal

Zunge mit Gemüse und Kartoffeln

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40 Min.

190 Min.

820 kcal

Rindfleischsuppe

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50 Min.

190 Min.

405 kcal

100

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf

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35 Min.

200 Min.

443 kcal

100

Balsamico-Rinderbraten mit Kartoffeln und Zwiebeln

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35 Min.

215 Min.

968 kcal

Gebratene Lammkeule

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30 Min.

150 Min.

546 kcal

Fleischbrühe zubereiten

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10 Min.

130 Min.

544 kcal

Gegrillte Hirschkoteletts mit Gemüse

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15 Min.

135 Min.

Rindergulasch mit Möhren

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10 Min.

50 Min.

361 kcal

Rinderhackfleisch mit Ei

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60 Min.

1174 kcal

Hähnchen vom Grill

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30 Min.

55 Min.

327 kcal

Sülze mit Tafelspitz dazu Blattsalat mit Kernöldressing

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50 Min.

1130 Min.

381 kcal

100

Gegrillte Lammkoteletts mit Kräutern mariniert

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25 Min.

751 Min.

1217 kcal

Rinderstreifen mit Broccoli und Paprika

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30 Min.

55 Min.

518 kcal

Gegrillte Hähnchenflügel

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10 Min.

145 Min.

766 kcal

Lammkarree vom Grill mit Knoblauch und Rosmarin

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25 Min.

45 Min.

439 kcal

Bunter Salat mit Rinderstreifen und Avocado

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35 Min.

374 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.