Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.671 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Paprika-Kräuter-Butter

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35 Min.

155 Min.

1874 kcal

Eierdip

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20 Min.

327 kcal

Sardellensauce

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15 Min.

236 kcal

Zucchini-Frittata mit frischem Thymian

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30 Min.

197 kcal

Bärlauchsuppe ohne Kartoffeln

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20 Min.

317 kcal

Bärlauchpaste mit Sesam

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20 Min.

400 kcal

Marinierte Hähnchenbrust zubereiten

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25 Min.

85 Min.

314 kcal

Geschmorte Rinderhüfte mit Feldsalat auf Kartoffelvinaigrette

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45 Min.

533 kcal

Windbeutel mit Lachs-Dill-Creme

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30 Min.

60 Min.

122 kcal

Gemüse-Raclette

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30 Min.

270 Min.

788 kcal

100

Paprika-Fischsuppe

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60 Min.

373 kcal

Hüftgeschnetzeltes

mit Paprika

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30 Min.

338 kcal

Spargelcreme

mit Brunnenkresse

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20 Min.

60 Min.

330 kcal

Gebratenes Rinderfilet

mit Zucchinigemüse

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55 Min.

529 kcal

Gemüsechips

(0)

20 Min.

2002 kcal

Hähnchen mit Tomatensauce

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90 Min.

342 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini

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20 Min.

598 kcal

Grüner Spargel mit Olivenöl

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20 Min.

111 kcal

Bündner-Fleisch-Carpaccio mit Birne und Walnüssen

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20 Min.

231 kcal

Zucchini-Champignon-Frittata

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25 Min.

280 kcal

Kräuter-Hüttenkäse

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5 Min.

98 kcal

Gebratene Auberginenscheiben

mit Joghurt

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30 Min.

149 kcal

Scampi aus dem Backofen

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30 Min.

256 kcal

Roquefort-Dip

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10 Min.

343 kcal

Gefüllte Auberginen griechisch

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75 Min.

453 kcal

Hähnchenschenkel mit Tomaten vom Blech

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60 Min.

557 kcal

Endiviensalat

mit Walnüssen

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20 Min.

205 kcal

Matjes mit Kräuter-Joghurt-Schmand

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15 Min.

441 kcal

Curry-Kokos-Fondue mit Fisch

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40 Min.

495 kcal

Pochiertes Zanderfilet mit feinem Gemüse und Vanille-Butter

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60 Min.

324 kcal

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing

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25 Min.

189 kcal

Gratinierter Lachs

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40 Min.

337 kcal

Hühnersuppe mit Zuckerschoten

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100 Min.

722 kcal

100

Artischockensalat mit Parmesan

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30 Min.

378 kcal

Würziger Quark-Brotaufstrich

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20 Min.

116 kcal

Quiche mit Champignons und Käse

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80 Min.

442 kcal

Garnelen-Zucchini-Pfanne

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20 Min.

152 kcal

Hähnchenbrust auf Blattspinat

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45 Min.

493 kcal

Gratinierte Auberginen

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60 Min.

332 kcal

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft

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30 Min.

167 kcal

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

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30 Min.

398 kcal

Forellenmousse

mit Spargel und Kaviar-Vinaigrette

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30 Min.

60 Min.

423 kcal

Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen

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30 Min.

354 kcal

Rahm-Pfifferlinge

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35 Min.

323 kcal

Ricotta-Pistazien-Bällchen

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20 Min.

170 Min.

356 kcal

Orientalischer Bohnensalat mit Minze

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30 Min.

129 kcal

100

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei

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40 Min.

307 kcal

Griechischer Salat mit Schafskäse und Avocado

(0)

20 Min.

342 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.