Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.893 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Couscous mit Lamm und Gemüse

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30 Min.

50 Min.

478 kcal

Maurische Wachteln

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30 Min.

363 kcal

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei

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40 Min.

307 kcal

Griechischer Salat mit Schafskäse und Avocado

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20 Min.

342 kcal

Champignon-Sahne-Suppe

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30 Min.

377 kcal

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe

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75 Min.

421 kcal

Zwiebeltarte mit Ziegenkäse

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40 Min.

100 Min.

275 kcal

Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos

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30 Min.

373 kcal

Geschnetzeltes

mit Paprika

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25 Min.

326 kcal

Putenbrustfilet mit Lauch-Apfel-Gemüse

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35 Min.

505 kcal

Mexikanisches Fladenbrot mit Bohnencreme und Gemüsesalat

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45 Min.

512 kcal

Petersiliensuppe auf kroatische Art

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20 Min.

50 Min.

220 kcal

Pfannkuchen-Lasagne überbacken mit Käse

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60 Min.

581 kcal

Gebackene Hähnchenkeulen

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150 Min.

1028 kcal

Pizza mit Spinat und Käse

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70 Min.

1074 kcal

Filetsteak

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25 Min.

419 kcal

Lachs mit Kartoffelsalat

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35 Min.

519 kcal

Milchshake mit Joghurt

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15 Min.

174 kcal

Couscoussalat

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25 Min.

455 kcal

Glasnudelsuppe mit Garnelen

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25 Min.

688 kcal

Gefüllte Tintenfische

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50 Min.

Hähnchen in Curry

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45 Min.

853 kcal

Gebratener Reis mit Gemüse

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25 Min.

Salat mit Currydressing

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30 Min.

Gebackene Polenta mit Gemüse

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45 Min.

340 kcal

Frischer Gemüsesalat

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25 Min.

220 kcal

Fenchelgemüse mit Zucchini

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45 Min.

227 kcal

Falafel mit verschiedenen Saucen

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40 Min.

760 Min.

Rosenkohl-Käsesuppe

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35 Min.

473 kcal

Herzhafte Papayasuppe mit Kokos

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60 Min.

660 kcal

Gegrillte Flunder

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20 Min.

Holunderblütenessig

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10 Min.

In Öl eingelegter Ziegenfrischkäse

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15 Min.

Hefebrot mit Käsefüllung

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100 Min.

3138 kcal

Indonesisches Fischcurry

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15 Min.

372 kcal

Patissons mit Hackfleischfüllung

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60 Min.

Lachsfilet mit Gemüse überbacken

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30 Min.

460 kcal

Gemüse-Tajine mit Hähnchenbrust

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35 Min.

328 kcal

Thai-Fischsuppe

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35 Min.

446 kcal

Tomaten-Ceviche

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195 Min.

Fruchtjoghurt selber machen

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20 Min.

78 kcal

Seewolf mit Bratkartoffeln

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35 Min.

Wittling mit fruchtigem Selleriegemüse

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25 Min.

Kalte Kürbiscremesuppe

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45 Min.

Hähnchenbrust vom Grill

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15 Min.

248 kcal

Melonensalat mit gebratenen Garnelen

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20 Min.

Ayurvedischer Gewürztee

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15 Min.

Gewürzmilch

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25 Min.

104 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.