Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.287 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekochte Kalbszunge – smarter

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

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60 Min.

200 Min.

406 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brunnenkressesalat

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

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30 Min.

580 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gekochte Rinderbrust

mit Bouillonkartoffeln und Meerrettich

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60 Min.

160 Min.

494 kcal

100

Lamm-Kartoffel-Auflauf

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30 Min.

120 Min.

294 kcal

Karibische Hähnchen-Nuggets in Kokospanade

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30 Min.

40 Min.

488 kcal

Hackbällchen auf orientalische Art

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30 Min.

141 kcal

Lammbraten mit Kartoffeln

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20 Min.

110 Min.

647 kcal

Weihnachtssuppe mit Gemüsesternen

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30 Min.

60 Min.

Zucchini mit Hackfleisch-Tomaten-Füllung

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25 Min.

50 Min.

315 kcal

Gegrillte Hähnchenteile

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10 Min.

25 Min.

280 kcal

Ungarisches Rindergulasch

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30 Min.

150 Min.

474 kcal

Rinderpfanne auf schwäbische Art (Katzagschroi)

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30 Min.

110 Min.

454 kcal

Rindersteak mit Pfeffersoße und Pommes frites

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30 Min.

55 Min.

739 kcal

Pfannkuchen-Hähnchen-Rollen mit Käse überbacken

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45 Min.

90 Min.

831 kcal

Gebratenes Rinderfilet mit Kirschtomaten und Bohnen

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30 Min.

45 Min.

319 kcal

Omas Eintopf mit Rindfleisch

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25 Min.

115 Min.

698 kcal

Ungarisches Rindergulasch mit Kartoffeln

(0)

35 Min.

105 Min.

358 kcal

Geschmorter Lammlachs mit Kartoffeltalern

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30 Min.

75 Min.

650 kcal

Schnitzel vom Kalb mit Zitrone und Salbei

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15 Min.

276 kcal

Kalbs-Gemüse-Eintopf

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40 Min.

150 Min.

275 kcal

100

Lamm-Bohnen-Eintopf mit Schafskäse

(0)

20 Min.

120 Min.

970 kcal

Ravioli mit Basilikumpesto

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40 Min.

80 Min.

Salat mit Rindfleischstreifen und Avocado

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35 Min.

437 kcal

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung

(0)

45 Min.

70 Min.

336 kcal

Rindfleisch-Kartoffel-Suppe mit Bohnen

(0)

35 Min.

115 Min.

458 kcal

Schwäbischer Eintopf mit Kartoffeln und Spätzle (Gaisburger Marsch)

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45 Min.

210 Min.

633 kcal

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet

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25 Min.

286 kcal

Mit Zitrone und Rosmarin mariniertes Kalbsschnitzel

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20 Min.

397 kcal

Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin

(0)

20 Min.

214 kcal

Roastbeef mit Soße

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30 Min.

85 Min.

416 kcal

Braten von der Lammkeule zu Ostern

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30 Min.

150 Min.

660 kcal

Rumpsteak vom Grill mit Backkartoffeln und Sauerrahm

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55 Min.

Gegrillte Lammschulter mit Rosmarin

(0)

20 Min.

290 Min.

578 kcal

Essen zu Ostern: Roastbeef mit Spargel und Kartoffeln

(0)

45 Min.

85 Min.

614 kcal

Roastbeef vom Angus-Rind mit gebratenen Kartoffeln und grünen Bohnen

(0)

30 Min.

80 Min.

975 kcal

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

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15 Min.

741 Min.

386 kcal

Braten vom Kalbskotelett

(0)

105 Min.

339 kcal

Gebratenes Honig-Senf-Hähnchen

(0)

30 Min.

70 Min.

888 kcal

Lammkeule mit Honig glasiert dazu Kartoffeln

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20 Min.

170 Min.

Curry mit Kokos, Hackfleisch und Früchten

(0)

30 Min.

777 kcal

Carpaccio mit Kapern und Parmesan

(0)

25 Min.

270 kcal

Gebratenes Lammkarree

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45 Min.

411 kcal

Lammkeule auf provenzalische Art

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90 Min.

1530 Min.

656 kcal

Fleisch-Gemüseeintopf

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25 Min.

130 Min.

427 kcal

Köfte mit Zaziki

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45 Min.

398 kcal

Gedämpfte Teigtaschen mit Fleisch gefüllt

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40 Min.

115 Min.

608 kcal

Lammcurry mit Linsen

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20 Min.

55 Min.

320 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kartoffeln und Knoblauch

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30 Min.

1575 Min.

841 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.