Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackene Knoblauch-Ricottacreme

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15 Min.

35 Min.

382 kcal

Rindersteak mit Chimichurri

(0)

25 Min.

97 Min.

398 kcal

100

Gebackene Kartoffeln mit Lachs und Gemüse

(0)

30 Min.

90 Min.

467 kcal

Kartoffelpuffer mit Sellerie

(0)

30 Min.

42 Min.

Kokossuppe mit Bärlauch

(0)

20 Min.

30 Min.

323 kcal

Pastinakenchips

(0)

30 Min.

35 Min.

3131 kcal

Kartoffelgratin

(0)

20 Min.

65 Min.

434 kcal

Käsebrötchen

(0)

7 Min.

823 kcal

Piroggen

(0)

80 Min.

135 Min.

629 kcal

Käsecreme mit Rucola

(0)

10 Min.

926 kcal

Herzoginkartoffeln

(0)

20 Min.

60 Min.

371 kcal

Rote Bete-Feldsalat

(0)

25 Min.

65 Min.

235 kcal

Gegrilltes Zitrus-Hähnchen

(0)

15 Min.

55 Min.

594 kcal

Ricotta-Schmarren mit Lachs

(0)

25 Min.

33 Min.

625 kcal

Karpfen-Auflauf

(0)

35 Min.

95 Min.

306 kcal

Lachscreme

(0)

20 Min.

40 Min.

Frischkäsecreme mit Tomatensauce

(0)

30 Min.

50 Min.

203 kcal

Honig-Grapefruits mit Avocado

(0)

15 Min.

20 Min.

246 kcal

Tomaten-Käseauflauf

(0)

20 Min.

50 Min.

466 kcal

Feta in Gewürzöl

(0)

15 Min.

135 Min.

2764 kcal

Salat mit Käse und Feigen

(0)

20 Min.

80 Min.

439 kcal

Lammrollbraten

(0)

25 Min.

120 Min.

613 kcal

Pikantes Käsegebäck

(0)

45 Min.

100 Min.

204 kcal

Möhren-Torteletts

(0)

45 Min.

105 Min.

410 kcal

Avocadosalat im Parmesannest

(0)

40 Min.

51 Min.

Lammchops mit Couscous

(0)

25 Min.

45 Min.

1100 kcal

Oktopussalat

(0)

30 Min.

120 Min.

176 kcal

Gemüse-Meerrettichcremesuppe mit Fisch

(0)

25 Min.

55 Min.

476 kcal

Kohlgemüse mit Lammschnitzelchen

(0)

20 Min.

35 Min.

Melone und Käse im Zucchinimantel

(0)

25 Min.

167 kcal

Hähnchen mit Couscous

(0)

60 Min.

135 Min.

964 kcal

Lachsröllchen mit Bohnen

(0)

20 Min.

28 Min.

Kresse-Frittata

(0)

20 Min.

60 Min.

1388 kcal

Lammragout

(0)

25 Min.

160 Min.

516 kcal

Rindergluasch mit Kartoffeln

(0)

35 Min.

130 Min.

444 kcal

Kleine Spinat-Käseküchlein

(0)

50 Min.

105 Min.

266 kcal

Warmer Artischocken-Möhrensalat

(0)

40 Min.

50 Min.

231 kcal

Sardinen mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

60 Min.

313 kcal

Grapefruit mit Käse

(0)

20 Min.

454 kcal

Wok-Hähnchen

(0)

15 Min.

25 Min.

250 kcal

Rote Bete-Gemüse mit Püree

(0)

30 Min.

65 Min.

555 kcal

Krautbratlinge

(0)

30 Min.

50 Min.

516 kcal

Frühlingsrollen mit Shrimps

(0)

30 Min.

226 kcal

Winterlicher Lammeintopf

(0)

20 Min.

120 Min.

594 kcal

Hühnersuppe mit Gemüse

(0)

25 Min.

100 Min.

Gemüse-Linsensuppe mit Fisch

(0)

10 Min.

35 Min.

227 kcal

Zwiebel-Omelette

(0)

10 Min.

25 Min.

344 kcal

Kartoffel-Omelette mit Fleisch

(0)

15 Min.

30 Min.

588 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.