Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.896 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebackene Banane mit Frischkäse gefüllt

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20 Min.

299 kcal

Quittencreme mit Trauben

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30 Min.

80 Min.

168 kcal

Cremige Kressesuppe

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25 Min.

55 Min.

223 kcal

Himbeergelee

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20 Min.

145 Min.

48 kcal

Weizengras-Saft

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15 Min.

Pilz-Strudel

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40 Min.

120 Min.

3140 kcal

Yorkshire Puddings mit Roastbeefstreifen und Meerrettich

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30 Min.

95 kcal

Tomaten-Smoothie mit Parmesan

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20 Min.

50 Min.

Pfirsich-Orangen-Smoothie

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15 Min.

551 kcal

Käsesalat mit Trauben und Kirschvinaigrette

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20 Min.

428 kcal

Brätapfel mit Cranberry und Granatapfel gefüllt

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30 Min.

55 Min.

306 kcal

Soufflee mit Käse

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30 Min.

45 Min.

466 kcal

Senfvinaigrette

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15 Min.

138 kcal

Kürbis-Ziegenkäse-Taschen

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45 Min.

165 Min.

316 kcal

Tomaten-Drink mit Basilikum

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20 Min.

40 Min.

50 kcal

Pikanter Kartoffelmuffin

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15 Min.

45 Min.

130 kcal

Naschen ohne Reue

Apfelkuchen mit Mohn

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45 Min.

90 Min.

331 kcal

Käsecracker mit Walnüssen und Kreuzkümmel

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45 Min.

120 Min.

102 kcal

Tomatensuppe mit Parmesan

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25 Min.

50 Min.

110 kcal

Rote-Bete-Nudel-Salat mit Romanesco

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30 Min.

310 kcal

Omelett-Waffel mit Rettich und Kresse

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40 Min.

314 kcal

Herzhafte Mürbteigtortelettes

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30 Min.

70 Min.

149 kcal

Rapunzel-Salat mit Bündnerfleisch

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20 Min.

349 kcal

Nuss-Apfel-Brot

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30 Min.

145 Min.

3043 kcal

Pasta mit Brunnenkresse und Walnüssen

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40 Min.

80 Min.

623 kcal

Himbeer-Cocktail

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10 Min.

10 kcal

Ananas-Limetten-Salat

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20 Min.

50 Min.

162 kcal

Virgin Mary

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10 Min.

Pfirsich mit Nüssen gefüllt

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40 Min.

196 kcal

Weihnachtsbrot nach schwedischer Art

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30 Min.

160 Min.

349 kcal

Trockenfrüchtetee mit Rosmarin

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10 Min.

15 Min.

66 kcal

Chili-con-Carne-Strudel

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35 Min.

150 Min.

2821 kcal

Sardinen auf Salsa mit Chermula

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30 Min.

754 Min.

203 kcal

Fischfilet mit Mandel-Orangen-Haube

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30 Min.

60 Min.

490 kcal

Backen mit Superfood

Frischkäsekuchen mit Sanddorn

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40 Min.

150 Min.

313 kcal

Forellen-Ricotta-Soße

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40 Min.

130 Min.

2780 kcal

Geflügelsuppe mit verlorenem Ei

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45 Min.

145 Min.

1092 kcal

Kräuterflan mit Salat

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30 Min.

210 Min.

742 kcal

Pochiertes Filet vom Kalb

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30 Min.

55 Min.

360 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Kartoffelsalat

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30 Min.

70 Min.

436 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Saibling

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40 Min.

70 Min.

362 kcal

Hähnchen „Provence“ mit Salat

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35 Min.

85 Min.

2593 kcal

Soja-Heidelbeermilch

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10 Min.

119 kcal

Tomaten-Melonen-Shake

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7 Min.

Perlhuhnbrust mit cremiger Zwiebelpolenta und Apfelessigjus

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45 Min.

Melonensorbet

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15 Min.

135 Min.

157 kcal

Avocado-Käse-Dip

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15 Min.

708 kcal

Gefüllte Pfannkuchen à la Noord Hollander

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35 Min.

608 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.