Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.903 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Salat mit Hühnchen, Orange und Avocado

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30 Min.

40 Min.

475 kcal

Reisbratlinge mit Lauchzwiebeln

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25 Min.

110 Min.

489 kcal

Lamm am Spieß mit Frühlingszwiebeln

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15 Min.

25 Min.

187 kcal

Butter mit Kapuziernerkresse

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20 Min.

80 Min.

7 kcal

Dorade in scharfem Öl mit Nüssen und Frühlingszwiebeln

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20 Min.

32 Min.

385 kcal

Eier gebacken mit Parmesan

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10 Min.

18 Min.

420 kcal

Drumsticks in Honig-Senf

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15 Min.

40 Min.

851 kcal

Kartoffeln aus der Pfanne mit Fleisch

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10 Min.

25 Min.

318 kcal

Tajine mit Lamm, Zitronen, Erbsen und Kartoffeln

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25 Min.

110 Min.

427 kcal

Zucchini vom Grill mit Erbsen, Zitrusbutter und Minze

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20 Min.

30 Min.

276 kcal

Mit Ziegenkäse gefüllte Auberginen

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20 Min.

35 Min.

283 kcal

Quarkterrine mit Meerrettich und Kresse

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35 Min.

275 Min.

2065 kcal

Rindfleisch mit Gemüse

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25 Min.

115 Min.

400 kcal

100

Pesto herstellen

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25 Min.

811 kcal

Remoulade

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25 Min.

488 kcal

Pancakes mit Beeren und Kräutermousse

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30 Min.

65 Min.

391 kcal

Kräutercreme mit Obstcarpaccio

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40 Min.

220 Min.

587 kcal

Kräutersalat mit gegrillter Melone und Feta

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25 Min.

30 Min.

340 kcal

Kartoffelpüree mit Bärlauch und Wachtelei

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25 Min.

55 Min.

313 kcal

Zwiebelgulsch mit Basamico-Honig-Soße

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25 Min.

130 Min.

549 kcal

Kräuter-Käse-Muffins

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30 Min.

60 Min.

180 kcal

Kräuterhörnchen

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40 Min.

125 Min.

195 kcal

Waffeln mit Karotten, Kräuter und Käse

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15 Min.

65 Min.

684 kcal

Lauch gerillt und Käsesoße

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15 Min.

23 Min.

402 kcal

Pastete mit Kartotten und Käse

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35 Min.

80 Min.

Kiwi-Minz-Smoothie

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15 Min.

231 kcal

Kräuterbrot mit Kernen

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35 Min.

85 Min.

2742 kcal

Salat mit Lachs

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30 Min.

487 kcal

Rösti mit Lachs

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55 Min.

527 kcal

Omelette mit Shrimps

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10 Min.

28 Min.

290 kcal

Rhabarber gebacken

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15 Min.

30 Min.

79 kcal

Kräutergnocchi

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40 Min.

80 Min.

472 kcal

Tortilla mit Kräutern

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20 Min.

50 Min.

422 kcal

Rösti herstellen

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15 Min.

65 Min.

285 kcal

Gebackenes Ei und Lauch

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20 Min.

40 Min.

391 kcal

Fenchel-Radieserlsalat mit Blutorange

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25 Min.

40 Min.

213 kcal

Karpfen mit Felsalatsauce

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35 Min.

60 Min.

Kressesüppchen

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25 Min.

50 Min.

225 kcal

Nussbrot mit Oliven

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40 Min.

115 Min.

2054 kcal

Salat vom Hering mit Zwiebel und Apfel

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35 Min.

866 kcal

Gebratene Scholle mit Pfeffer

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5 Min.

11 Min.

173 kcal

Gemüsegratin mit Rosmarin und Käse

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45 Min.

115 Min.

1144 kcal

Pumpernickel mit Avocadomousse

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25 Min.

144 kcal

Jakobsmuscheln mit Steinpilzen

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10 Min.

15 Min.

302 kcal

Selbst gemachter englischer Hackfleischauflauf unter Kartoffelhaube

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35 Min.

120 Min.

646 kcal

Eingelegte Auberginen in scharfem Öl

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30 Min.

55 Min.

2168 kcal

Hähnchen mit Rosmarin und Röstgemüse

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20 Min.

80 Min.

589 kcal

Geflügel mit Raita von der Aubergine

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25 Min.

60 Min.

419 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.