Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.896 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ananas-Kokosquark

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15 Min.

432 kcal

Auflauf mit Räucherlachs

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50 Min.

342 kcal

Grapefruitsalat

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15 Min.

275 kcal

Japanische Reisbällchen

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35 Min.

Gespickte Lammkeule

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60 Min.

614 kcal

Kartoffel-Hack-Auflauf

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30 Min.

95 Min.

759 kcal

Maroni-Füllung

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60 Min.

2143 kcal

100

Spanische Paella mit Muscheln

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30 Min.

90 Min.

562 kcal

Zwiebelküchlein

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50 Min.

749 kcal

Gnocchi mit Käsesauce

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60 Min.

655 kcal

Fruchtiger Reissalat mit Pesto

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95 Min.

Mit Käse gefüllte Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

415 kcal

Schnelle Mousse au Chocolat

(0)

40 Min.

43 Min.

344 kcal

Putenröllchen gefüllt mit Feta

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50 Min.

737 kcal

Pizza mit Lachs

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80 Min.

3489 kcal

Wildreis-Risotto

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30 Min.

639 kcal

Hähnchenbrust mit Orangensauce

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55 Min.

167 kcal

Mit Spinat gefüllte Pfannkuchen

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60 Min.

Kabeljau mit Brokkoli

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20 Min.

346 kcal

Dicke Bohnen-Salat

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80 Min.

288 kcal

Gefüllte Kartoffeln

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50 Min.

579 kcal

Gebratener Lachs mit Salat

(0)

15 Min.

393 kcal

Polenta-Hackfleischauflauf

(0)

105 Min.

796 kcal

Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

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70 Min.

386 kcal

Kartoffelsalat mit Endivie

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45 Min.

393 kcal

100

Kirschkuchen

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75 Min.

4935 kcal

Kartoffel-Linsensalat

(0)

45 Min.

439 kcal

Lachs mediterrane Art

(0)

30 Min.

593 kcal

Vegetarisch für Genießer

Maispuffer

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30 Min.

500 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse

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30 Min.

557 kcal

Kalte Joghurt-Spinatsuppe

(0)

15 Min.

286 kcal

Gefüllte Tomaten mit Schafskäse

(0)

50 Min.

169 kcal

Labaneh

(0)

10 Min.

288 kcal

Kartoffelsuppe mit Krabben

(0)

35 Min.

451 kcal

Lachs mit Zitrone

(0)

25 Min.

Lamm-Biryani

(0)

140 Min.

945 kcal

Low Carb Hähnchen Pfanne

(0)

35 Min.

326 kcal

Ofenkartoffeln mit Dip

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45 Min.

514 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

750 Min.

493 kcal

Lammkarree mit Kartoffeln

(0)

40 Min.

447 kcal

Brassen vom Grill

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20 Min.

Pilaw

(0)

25 Min.

788 kcal

Gemüsepastete

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120 Min.

4147 kcal

Hirschbraten

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120 Min.

Senf-Mayonnaise

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15 Min.

543 kcal

Rohkost mit verschiedenen Dips

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45 Min.

Gulasch mit Sauerkraut

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105 Min.

394 kcal

Tscholent

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540 Min.

1260 Min.

831 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.