Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pastete mit Ei

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30 Min.

85 Min.

418 kcal

Salat mit Gemüse und Feta

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25 Min.

40 Min.

444 kcal

Scharfe Gewürzpaste

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20 Min.

686 kcal

Weiße Bohnen

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10 Min.

775 Min.

69 kcal

Fisch mit Beeren und Fenchel

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25 Min.

40 Min.

240 kcal

Drink mit Blutorange

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15 Min.

206 kcal

Lachs und Spargel

(0)

20 Min.

28 Min.

379 kcal

Kartoffeln aus der Folie mit Hering und Soße

(0)

15 Min.

60 Min.

482 kcal

Meeresfrüchtefrittata

(0)

10 Min.

35 Min.

240 kcal

Kekse

(0)

30 Min.

105 Min.

92 kcal

Rindfleisch mit Gemüse

(0)

20 Min.

80 Min.

457 kcal

Entrecote mit Oliven und Sardellenbutter

(0)

20 Min.

35 Min.

553 kcal

Asia Rolls

(0)

45 Min.

55 Min.

159 kcal

Crepes mit Kräutern

(0)

15 Min.

35 Min.

319 kcal

Lammchops mit Gemüse

(0)

25 Min.

35 Min.

1137 kcal

Kartoffelpfanne mit Gemüse

(0)

20 Min.

45 Min.

242 kcal

Pesto mit Spargel

(0)

20 Min.

28 Min.

337 kcal

Salat mit Pute, Linsen und Apfel

(0)

20 Min.

35 Min.

328 kcal

Salat mit Kichererbsen, Tomaten, Bohnen, Zwiebeln und Minze

(0)

25 Min.

795 Min.

290 kcal

Krabbenrührei und Pumpernickel

(0)

10 Min.

13 Min.

284 kcal

Rindfleischscheiben und Gemüse vom Grill

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30 Min.

65 Min.

418 kcal

Panzotti mit Ricotta-Brennessel-Füllung

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50 Min.

88 Min.

741 kcal

Brandteig zubereiten

(0)

35 Min.

60 Min.

95 kcal

Kräutersoße

(0)

15 Min.

18 Min.

862 kcal

Kleines Quiches mit Broccoli

(0)

40 Min.

110 Min.

1135 kcal

Kartoffelsuppe mit Linsen

(0)

20 Min.

45 Min.

410 kcal

Salat mit Tomaten, Käse, Olvien und Paprika und Honigvinaigrette

(0)

25 Min.

328 kcal

Krabbenkügelchen mit Kräutern umhüllt

(0)

25 Min.

43 Min.

195 kcal

Hirseplätzchen mit Wachtelei

(0)

20 Min.

55 Min.

422 kcal

Karottendink mit Orange und Joghurt

(0)

15 Min.

Kräuteromelett mit Lachs

(0)

15 Min.

25 Min.

353 kcal

Salat mit Radieschen und Minz-Limetten-Vinaigrette

(0)

20 Min.

118 kcal

Salat mit Hühnchen, Orange und Avocado

(0)

30 Min.

40 Min.

475 kcal

Reisbratlinge mit Lauchzwiebeln

(0)

25 Min.

110 Min.

489 kcal

Lamm am Spieß mit Frühlingszwiebeln

(0)

15 Min.

25 Min.

187 kcal

Butter mit Kapuziernerkresse

(0)

20 Min.

80 Min.

7 kcal

Dorade in scharfem Öl mit Nüssen und Frühlingszwiebeln

(0)

20 Min.

32 Min.

385 kcal

Eier gebacken mit Parmesan

(0)

10 Min.

18 Min.

420 kcal

Drumsticks in Honig-Senf

(0)

15 Min.

40 Min.

851 kcal

Kartoffeln aus der Pfanne mit Fleisch

(0)

10 Min.

25 Min.

318 kcal

Tajine mit Lamm, Zitronen, Erbsen und Kartoffeln

(0)

25 Min.

110 Min.

427 kcal

Zucchini vom Grill mit Erbsen, Zitrusbutter und Minze

(0)

20 Min.

30 Min.

276 kcal

Mit Ziegenkäse gefüllte Auberginen

(0)

20 Min.

35 Min.

283 kcal

Quarkterrine mit Meerrettich und Kresse

(0)

35 Min.

275 Min.

2065 kcal

Rindfleisch mit Gemüse

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

100

Pesto herstellen

(0)

25 Min.

811 kcal

Remoulade

(0)

25 Min.

488 kcal

Pancakes mit Beeren und Kräutermousse

(0)

30 Min.

65 Min.

391 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.