Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.908 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kalbsbraten

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80 Min.

364 kcal

Maiskolben vom Grill

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20 Min.

274 kcal

Spargelsuppe

(0)

70 Min.

244 kcal

Käsequiche

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120 Min.

992 kcal

Artischockengemüse mit Hülsenfrüchten

(0)

30 Min.

441 kcal

100

Blinis mit Räucherlachs

(0)

40 Min.

767 kcal

Karottenbrei mit Apfel

(0)

30 Min.

258 kcal

Weißkrautsalat

(0)

80 Min.

290 kcal

Quarkkuchen

(0)

120 Min.

3051 kcal

Rucolasalat mit Weizen

(0)

35 Min.

430 kcal

100

Putenschnitzel mit roten Linsen

(0)

20 Min.

594 kcal

Tomatensalsa

(0)

60 Min.

383 kcal

Gebratene Riesengarnelen

(0)

20 Min.

266 kcal

Räucherlachs mit pikantem Apfelsalat

(0)

20 Min.

375 kcal

Gemüsecouscous

(0)

20 Min.

792 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

30 Min.

257 kcal

Gewürztee mit Milch

(0)

10 Min.

143 kcal

Kartoffeln mit Quark

(0)

30 Min.

405 kcal

Frühlingsquark in Paprikahälften

(0)

20 Min.

39 kcal

100

Paprikaschoten mit Reisfüllung

(0)

80 Min.

448 kcal

Lammkarree mit Couscous

(0)

30 Min.

594 kcal

Pfirsich mit Quarkcreme

(0)

50 Min.

553 kcal

Lammkarree

(0)

50 Min.

267 kcal

Hühnersuppe

(0)

120 Min.

689 kcal

100

Rinderfilet mit Gemüse

(0)

35 Min.

712 kcal

Omelette-Röllchen auf Zucchini

(0)

50 Min.

473 kcal

Mozzarella mit Papaya und Basilikum

(0)

15 Min.

264 kcal

Seezungenröllchen mit Reis

(0)

50 Min.

334 kcal

Spieße mit Aprikosen und Lachs vom Grill

(0)

20 Min.

740 Min.

77 kcal

Mariniertes Hähnchen mit fruchtiger Salsa

(0)

60 Min.

780 Min.

451 kcal

Rucolasalat mit Gemüse und Garnelen

(0)

25 Min.

Rindersteak mit Kräutersauce

(0)

35 Min.

Tafelspitz

(0)

230 Min.

1181 kcal

100

Fisch mit Kartoffelpüree

(0)

60 Min.

424 kcal

Knusprige Stockfisch-Bällchen

(0)

285 Min.

1725 Min.

1830 kcal

Gegrillte Lammkeule

(0)

75 Min.

795 Min.

306 kcal

Knoblauchvinaigrette

(0)

10 Min.

547 kcal

Lachs mit Kartoffelsalat

(0)

30 Min.

882 kcal

Polentaküchlein mit Lachs

(0)

45 Min.

2000 kcal

Rettichsalat

(0)

20 Min.

107 kcal

Gurken-Raita

(0)

15 Min.

241 kcal

Salsa Verde

(0)

10 Min.

602 kcal

Schafskäseröllchen

(0)

40 Min.

284 kcal

Pilze

(0)

45 Min.

209 kcal

Ricotta-Ingwer-Nocken

(0)

25 Min.

238 kcal

Tomaten-Oliven-Pesto

(0)

10 Min.

549 kcal

Orangen-Pfannkuchenstreifen

(0)

25 Min.

233 kcal

Grillkartoffeln mit Jakobsmuscheln

(0)

30 Min.

258 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.