Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Blumenkohl im Wok zubereitet mit Senf-Honig-Soße

15 Min.

30 Min.

179 kcal

100

Gemüsespieße mit Kokossauce

30 Min.

50 Min.

243 kcal

Frittata mit Thymian und Balsamico-Vinaigrette

30 Min.

379 kcal

Blumenkohlauflauf mit Tomaten

20 Min.

30 Min.

314 kcal

50 Min.

416 kcal

Gefülltes Lammkarree

40 Min.

110 Min.

137 kcal

Marinierte grüne Oliven

mit Fenchel und Orange

20 Min.

1820 Min.

169 kcal

Salatschüssel mit scharfen Rinderfiletscheiben

und Avocado-Dressing

45 Min.

481 kcal

Rindfleisch-Bohnen-Wok

mit Baby-Auberginen

50 Min.

415 kcal

Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

45 Min.

270 Min.

186 kcal

Japanische Algenbrühe

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

30 Min.

78 kcal

Tofu-Salatbeutelchen

mit Möhren und Cashews

50 Min.

125 kcal

Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

30 Min.

75 Min.

257 kcal

Salat mit pochiertem Ei und Lachsschinken

mit Tofu-Dressing und Croûtons

40 Min.

229 kcal

Würzige Hähnchenbrust

auf Apfel-Sellerie-Salat

15 Min.

35 Min.

344 kcal

Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

25 Min.

45 Min.

342 kcal

Gegrillter Wolfsbarsch

mit frischem Lorbeer

15 Min.

45 Min.

320 kcal

Biskuitrolle mit Tomaten und Pesto

Kochen für viele Kinder

Lammspieße mit grünem Salat

50 Min.

75 Min.

274 kcal

Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel

30 Min.

158 Min.

370 kcal

Römersalat mit Erbsen, Schafskäse und Zwiebeln

30 Min.

40 Min.

217 kcal

Gegrillte Garnelenspiesse

25 Min.

357 kcal

Mediterranes Hähnchenragout

30 Min.

60 Min.

283 kcal

Frittata mit Erbsen und Möhren

30 Min.

50 Min.

376 kcal

Scholle mit Paprikamarinade und Karotten-Zucchinisalat

30 Min.

55 Min.

271 kcal

Gewürz-Olivenöl mit Zitrone und Kräutern

30 Min.

70 Min.

274 kcal

Rindfleisch-Shrimps-Spieße vom Grill mit Blattsalat

15 Min.

1220 kcal

Frischkäsebällchen mit Tomaten

30 Min.

95 Min.

592 kcal

Chinakohl-Auflauf mit Pistazien

30 Min.

150 Min.

227 kcal

Gefüllte Tomaten mit Mascarponesouffle

30 Min.

75 Min.

667 kcal

Paprikaschoten mit Schafkäse gefüllt

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Quark-Käse-Rolle im Walnussmantel

20 Min.

50 Min.

537 kcal

Gegrillte Schollen auf Gemüse

20 Min.

477 kcal

Spargelsalat mit Spinat und Champignons

25 Min.

286 kcal

30 Min.

162 kcal

Pesto aus Bärlauch

Herbstlicher Salat mit Pilzen und Kaninchenfilet

15 Min.

1522 kcal

Rindersteak mit Brunnenkresse-Radieschen-Salat

15 Min.

25 Min.

261 kcal

Gegrillte Sardinen mit Spinat

20 Min.

35 Min.

438 kcal

Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen

45 Min.

226 kcal

20 Min.

25 Min.

482 kcal

Lamm-Schaschlik

Schollenröllchen mit Möhren und Fenchel

30 Min.

45 Min.

281 kcal

Bouillon mit kleinen Klößen

40 Min.

75 Min.

554 kcal

Käse-Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Makrele

30 Min.

65 Min.

1138 kcal

Forelle mit rosa Pfeffer und grünem Pesto

30 Min.

40 Min.

472 kcal

30 Min.

373 kcal

Kürbisaufstrich

Kotelett vom Lamm mit grünem Püree

30 Min.

55 Min.

130 kcal

Paprikaschote mit Gemüsefüllung

20 Min.

35 Min.

977 kcal

30 Min.

50 Min.

352 kcal

Kalbszunge mit Pilzsalat