Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Spargel-Carpaccio mit Gourmet-Putenbrust

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40 Min.

204 kcal

Gebackene Kartoffeln mit Dip

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20 Min.

60 Min.

341 kcal

100

Poularde in Gewürz-Gemüsesauce

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90 Min.

1075 kcal

Pikante Muffins auf Tomatenbett

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35 Min.

60 Min.

345 kcal

Fächerkartoffeln mit Nussbutter

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30 Min.

65 Min.

389 kcal

Garnelenspieße mit Kokos-Gemüsecurry

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25 Min.

453 kcal

Rucolasalat mit Filetsteaks

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35 Min.

369 kcal

Paprika in Marinade

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20 Min.

740 Min.

198 kcal

Vollkorn-Pitabrot mit Spinatsalat und Walnüssen gefüllt

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30 Min.

483 kcal

Zander en papillote

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40 Min.

75 Min.

371 kcal

Quarkdip mit Rohkost

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10 Min.

125 kcal

Mediterranes Hähnchenragout

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30 Min.

50 Min.

376 kcal

Brot mit Äpfeln und Nüssen

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15 Min.

380 kcal

Matjeshäckerle auf geschnittenen Kartoffeln

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40 Min.

60 Min.

400 kcal

Zander in Salzteig gebacken

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60 Min.

Seelachs mit Remoulade

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40 Min.

1028 kcal

Polentaschnitten mit Spinat zubereiten

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25 Min.

345 Min.

396 kcal

Senf mit Aprikose

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30 Min.

4350 Min.

109 kcal

Scharfe Geflügelspieße

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20 Min.

40 Min.

290 kcal

Trüffel-Eier

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10 Min.

22 Min.

259 kcal

Grüner Bohnensalat mit Zwiebel, Erdnüssen und Käse

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40 Min.

100 Min.

468 kcal

Semmel mit Frischkäse und Orangen

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15 Min.

726 kcal

Salat mit weißen Spargel und Kräutern

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20 Min.

239 kcal

Gemüsepudding

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45 Min.

95 Min.

243 kcal

Scharfe Oliven

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130 Min.

656 kcal

Gegrillte Halloumi-Paprikaspieße

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25 Min.

306 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Fisch

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30 Min.

489 kcal

Zander mit Orangen-Fenchelgemüse

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25 Min.

241 kcal

Kartoffelcurry mit Kürbis

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25 Min.

Rouladen mit Käsefüllung

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40 Min.

427 kcal

Kürbisragout mit Pute

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30 Min.

417 kcal

Brot mit Hüttenkäse und Beeren

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10 Min.

169 kcal

Salz mit Thymian und Zitrone

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10 Min.

Feldsalat mit Bohnen und Champignons

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160 Min.

146 kcal

100

Bohnensalat mit Schafskäse und Tomatenpaste

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60 Min.

120 Min.

191 kcal

Mucheln mit Tomatensugo

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35 Min.

477 kcal

Tomatensoße mit Olvien und Kräuteröl

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20 Min.

383 kcal

Kartoffel-Ziegenkäse-Rösti

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15 Min.

35 Min.

325 kcal

Gebratene Kartoffeln und Artischocken

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50 Min.

381 kcal

100

Gebratene Pute mit Mangosauce

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20 Min.

352 kcal

Hähnchenspieße mit Gemüse

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25 Min.

35 Min.

293 kcal

Gebackener Fenchel

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30 Min.

1035 kcal

Überbackener Kabeljau mit Kartoffeln

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40 Min.

584 kcal

Spinattarte mit Fischfilet

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40 Min.

100 Min.

1751 kcal

Gemüsestückchen am Spieß mit Kräuterdip

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30 Min.

296 kcal

Hähnchenschlegel mit Honig-Senf-Marinande und Gemüse

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20 Min.

55 Min.

689 kcal

Brot mit Käsecreme, Gemüse und Putenaufschnitt

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20 Min.

444 kcal

Im Ofen gebackene Rote Bete-Chips

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20 Min.

70 Min.

32 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.