Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.903 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Getreidegratin mit Fenchel und getrockneten Tomaten

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40 Min.

840 Min.

Rösti mit Pilzen und Feigen

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20 Min.

30 Min.

360 kcal

Flusskrebssalat

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20 Min.

Sesamschnitzel mit scharfem Kartoffelsalat

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40 Min.

75 Min.

951 kcal

Salat mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Sumach

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15 Min.

21 Min.

452 kcal

Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat

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20 Min.

30 Min.

382 kcal

Kokos-Tapiokafladen

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20 Min.

30 Min.

Pilz-Kartoffelauflauf

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20 Min.

75 Min.

187 kcal

Blechkartoffeln mit Avocadocreme

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20 Min.

55 Min.

382 kcal

Cremige Möhrensuppe

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25 Min.

55 Min.

194 kcal

Hähnchenbrust-Paprikaeintopf

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10 Min.

35 Min.

435 kcal

Gedörrte Äpfel

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10 Min.

265 Min.

127 kcal

100

Blattsalat mit Käse und Nüssen

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25 Min.

257 kcal

Möhrensalat mit Kichererbsen

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20 Min.

80 Min.

275 kcal

Kartoffeltortilla

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30 Min.

75 Min.

449 kcal

Kalb mit Fenchel-Orangensalat

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20 Min.

65 Min.

273 kcal

Kürbis mit Roter Bete und Fisch

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35 Min.

90 Min.

355 kcal

Kartoffelfrittata mit Roter Bete

(0)

20 Min.

60 Min.

419 kcal

Kartoffelrösti

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15 Min.

30 Min.

266 kcal

Pommes frites

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15 Min.

35 Min.

4161 kcal

Gurkenkaltschale mit Buttermilch

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15 Min.

242 kcal

Kartoffelgratin mit Fenchel und Käse

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15 Min.

55 Min.

346 kcal

Kartoffelgratin

(0)

20 Min.

65 Min.

533 kcal

Ofenkartoffeln

(0)

10 Min.

35 Min.

272 kcal

Kartoffelsalat mit Bohnen und Matjes

(0)

20 Min.

45 Min.

573 kcal

Gemüse-Gerstensuppe

(0)

20 Min.

85 Min.

288 kcal

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

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30 Min.

70 Min.

855 kcal

Weißkohl-Hackfleischröllchen

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20 Min.

75 Min.

443 kcal

Zucchinibratlinge

(0)

15 Min.

35 Min.

430 kcal

Tandoori-Hähnchen

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30 Min.

425 Min.

502 kcal

Pichelsteiner

(0)

30 Min.

90 Min.

668 kcal

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen

(0)

10 Min.

30 Min.

486 kcal

Oktopussalat mit weißen Bohnen

(0)

30 Min.

170 Min.

171 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Rucola

(0)

30 Min.

55 Min.

415 kcal

Avocadocreme

(0)

15 Min.

248 kcal

100

Kartoffelklöße

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35 Min.

590 Min.

Pikante Waffeln mit Joghurtsauce

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40 Min.

80 Min.

525 kcal

Bunte Kartoffelterrine

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40 Min.

295 Min.

1335 kcal

Räucherfischaufstrich

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10 Min.

Knoblauch-Salbei-Hähnchenbrust

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25 Min.

45 Min.

441 kcal

Spinat-Ricottakuchen

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60 Min.

150 Min.

4735 kcal

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

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25 Min.

31 Min.

430 kcal

Kartoffelkuchen

(0)

50 Min.

140 Min.

4094 kcal

Fisch auf Linsen mit Rösti

(0)

50 Min.

75 Min.

578 kcal

Zitronenhähnchen

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25 Min.

115 Min.

393 kcal

Asia-Nudeln mit Gemüse und Meeresfrüchten

(0)

25 Min.

35 Min.

631 kcal

Hirse mit Brennnesseln und Käse

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30 Min.

60 Min.

498 kcal

Kräutercremesauce

(0)

10 Min.

125 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.