Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gurkensalat mit Tomaten und Hähnchen

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20 Min.

465 kcal

Pikanter Quark mit Ei

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20 Min.

166 kcal

Pikanter Tomatensaft

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10 Min.

34 kcal

Gemüsepfanne mit Pesto

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20 Min.

Raita

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10 Min.

321 kcal

Eier mit grüner Sauce

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25 Min.

474 kcal

Heidelbeermilchshake

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10 Min.

81 kcal

Zwiebel-Rindfleisch

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20 Min.

344 kcal

Tandoori-Hähnchen

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795 Min.

701 kcal

Kebap

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270 Min.

Chili mit Chips

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20 Min.

360 kcal

Müsli mit Früchten

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10 Min.

286 kcal

Spargel-Frittata

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35 Min.

359 kcal

Weinblatt mit Hackfleischfüllung

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75 Min.

132 kcal

Fischfilet mit Spinat

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25 Min.

420 kcal

Gegrillte Koteletts mit Gemüse

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25 Min.

745 Min.

Mulligatawny

(0)

45 Min.

456 kcal

Kiwi-Smoothie

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5 Min.

81 kcal

100

Kastanienkuchen

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60 Min.

2582 kcal

Schwarzwurzelsuppe

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45 Min.

195 kcal

Sauerkrautsuppe

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30 Min.

514 kcal

Ziegenfrischkäse mit Mandeln

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10 Min.

1679 kcal

Kressesuppe

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20 Min.

316 kcal

Spargelcremesuppe

(0)

145 Min.

167 kcal

Spinatkuchen

(0)

120 Min.

1502 kcal

Steak mit Folienkartoffel

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60 Min.

556 kcal

Kartoffel-Radieschensalat

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50 Min.

297 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat

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15 Min.

300 kcal

Bauernpfanne mit Spiegelei

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40 Min.

607 kcal

Eiersalat mit Garnelen

(0)

30 Min.

480 kcal

Spargelcremesuppe

(0)

85 Min.

244 kcal

Kartoffelcremesuppe

(0)

55 Min.

478 kcal

Apfelsaft mit Sellerie

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10 Min.

332 kcal

Rinderbraten

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160 Min.

567 kcal

Steckrüben-Kartoffelgemüse mit Lammfleisch

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50 Min.

417 kcal

Zucchiniröllchen

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25 Min.

137 kcal

Weißer Bohnensalat mit Tomaten

(0)

20 Min.

264 kcal

Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse

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40 Min.

246 kcal

Geeister Frucht-Drink

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195 Min.

91 kcal

Lachsforelle mit Kartoffeln auf Sauerkraut

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70 Min.

434 kcal

Zucchini mit Hackfleischfüllung

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50 Min.

196 kcal

Rührei auf Röstbrot

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10 Min.

352 kcal

Pizza Margherita-Schnitten

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135 Min.

2761 kcal

Basilikum-Auflauf

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70 Min.

540 kcal

Pochiertes Rinderfilet mit Gemüse

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140 Min.

583 kcal

100

Gebratener Kabeljau mit Gemüsesalat

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25 Min.

750 kcal

Fruchtiger Geflügel-Rucolasalat

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20 Min.

333 kcal

Käse-Gemüseauflauf

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35 Min.

617 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.