Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.897 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Knoblauchgarnelen

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10 Min.

528 kcal

Knolauchsauce

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15 Min.

487 kcal

Tomatensalat

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10 Min.

136 kcal

Taschenkrebse

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50 Min.

Gurken-Joghurtdrink

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15 Min.

198 kcal

Mini-Spinatpizzen mit Wachtelei

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70 Min.

496 kcal

Hummer und Tomaten mit Petersilie-Krabben-Füllung

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60 Min.

Knoblauchhähnchen

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150 Min.

369 kcal

Seelachs mit Remoulade

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40 Min.

1028 kcal

Tomaten mit Ricottafüllung

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20 Min.

106 kcal

Linsen-Lauchzwiebel-Salat

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60 Min.

297 kcal

100

Rosmarinkartoffeln

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15 Min.

210 kcal

Griechischer Salat mit dicken Bohnen

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15 Min.

Erdbeeressig

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20 Min.

223 kcal

100

Tomatensuppe

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30 Min.

227 kcal

Tomatensuppe

(0)

40 Min.

151 kcal

Steak mit Folienkartoffel

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60 Min.

569 kcal

Paprika mit Couscous-Füllung

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50 Min.

313 kcal

Orientalische Möhren-Suppe mit Aprikosen

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35 Min.

206 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Paprikaschoten

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60 Min.

632 kcal

Vegetarische Minestrone mit Mandelpesto

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45 Min.

525 kcal

Kürbisgnocchi

(0)

150 Min.

382 kcal

Tomatensuppe mit Gemüseeinlage

(0)

60 Min.

Gefüllter Apfel

(0)

10 Min.

100 kcal

Crostini mit Tomate-Mozzarella

(0)

15 Min.

473 kcal

Cremige Hühnersuppe

(0)

130 Min.

1492 kcal

Spargel-Frittata

(0)

40 Min.

Gratinierte Gemüse-Pfannkuchenröllchen

(0)

75 Min.

720 kcal

Kartoffelnudeln nach osteuropäischer Art

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45 Min.

335 kcal

Kartoffeln mit Kräuterquark

(0)

30 Min.

403 kcal

Zander auf Gemüse

(0)

45 Min.

Venusmuscheln mit Reis

(0)

30 Min.

830 kcal

Kurkuma-Lachswürfel

(0)

30 Min.

376 kcal

Reissalat mit Räucherlachs

(0)

50 Min.

351 kcal

Spinatsalat mit Bohnen

(0)

15 Min.

46 kcal

Hähnchenkeulen vom Grill

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195 Min.

334 kcal

Marokkanisches Rindfleisch mit Trockenfrüchten

(0)

90 Min.

765 kcal

Spinattortilla-Häppchen

(0)

30 Min.

Couscous mit Muscheln

(0)

35 Min.

791 kcal

Brot mit Mayonnaise und Pilzen

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20 Min.

292 kcal

Kartoffelsuppe mit Sauerampfer

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50 Min.

252 kcal

Yams-Gratin

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70 Min.

192 kcal

Risotto mit Zucchini

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50 Min.

542 kcal

Safranreis mit schwarzen Bohnen und Hähnchen

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30 Min.

Sardellenfilets auf Tomaten-Kartoffel-Ragout

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40 Min.

331 kcal

Matjes auf Gurkenscheiben

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10 Min.

Kokos-Garnelen

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15 Min.

1518 kcal

Paprika-Sardellen-Gratin

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45 Min.

194 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.