Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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1.690 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen-Reissuppe

(1)

45 Min.

438 kcal

Sesam-Hähnchenkeulen

(1)

35 Min.

577 kcal

Hähncheneintopf

(1)

20 Min.

70 Min.

Garnelenspieße mit Pesto auf Grillgemüse

(1)

30 Min.

50 Min.

623 kcal

Hähnchenspieße mit Feigen und Couscous

(1)

20 Min.

40 Min.

589 kcal

Fast Food ohne Reue

Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat

(1)

25 Min.

35 Min.

514 kcal

Hähnchenspieße mit Gurkensalat

(1)

40 Min.

45 Min.

339 kcal

Gegrillte Putenspieße mit Salsa

(1)

25 Min.

100 Min.

396 kcal

Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren

(1)

20 Min.

35 Min.

307 kcal

Figurbewusst genießen

Gurken-Wirsingsalat mit Hähnchenbrust

(1)

25 Min.

35 Min.

311 kcal

Orangen-Putengeschnetzeltes

(1)

15 Min.

25 Min.

389 kcal

Saisonale Küche

Pasta mit Hähnchenstreifen und Mirabellen

(1)

35 Min.

594 kcal

Tandoori-Chicken

(1)

20 Min.

170 Min.

668 kcal

Klassiker mal anders

Hähnchen im Petersilienmantel

(1)

15 Min.

60 Min.

665 kcal

Grillen auf leichte Art

Buffalo-Hähnchenschenkel mit Salat-Wedges

(1)

30 Min.

300 Min.

792 kcal

Starkoch-Rezept

Ofenhähnchen mit Spitzkohl-Pilz-Bouillon

(1)

70 Min.

460 kcal

Hähnchenspieß vom Grill auf Salat

(1)

30 Min.

58 Min.

240 kcal

Hähnchen mit roten Zwiebeln und Orangen

(1)

15 Min.

75 Min.

346 kcal

Putenschnitzel auf fruchtigen Vollkorn-Spaghetti

(1)

25 Min.

551 kcal

Besonders eiweißreich

Pochiertes Hähnchen mit Kichererbsen-Curry und Spinat

(1)

40 Min.

306 kcal

Hähnchen-Couscous mit Avocado

(1)

35 Min.

574 kcal

Curry mit Hähnchenbrust, Koriander und Kurkuma-Reis

(1)

20 Min.

50 Min.

Besonders eiweißreich

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

(22)

30 Min.

691 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

(6)

20 Min.

80 Min.

472 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Puten-Geschnetzeltes

mit Reis und Salat

(11)

40 Min.

445 kcal

Low Carb Dinner

Zucchini-Möhren-Nudeln mit pochiertem Hähnchen

(11)

30 Min.

350 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Champignon-Spieße

mit Chili-Öl

(10)

20 Min.

25 Min.

100 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kartoffel-Gemüse-Suppe

mit Kassler und Meerrettich

(5)

30 Min.

300 kcal

Protein-Power am Abend

Hähnchen-Curry auf Weizen

mit Bambus und Zuckerschoten

(5)

20 Min.

465 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Putenröllchen

mit lauwarmem Spargel

(5)

25 Min.

72 kcal

Seelenwärmer

Süßkartoffel-Kokos-Suppe

mit feuerscharfen Hähnchenwürfeln

(22)

60 Min.

556 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfannengerührtes Hähnchenfilet

mit Shiitakepilzen, Zuckerschoten und Paprika

(8)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

Besonders eiweißreich

Gegrillte Hähnchenspieße

mit Avocado-Joghurt-Creme

(4)

40 Min.

85 Min.

514 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sesam-Hähnchenbrust

mit Chili-Honig-Sauce

(4)

25 Min.

310 kcal

Linsen-Hähnchen-Salat mit Rucola

(4)

60 Min.

380 kcal

Perfekt fürs Büro

Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli

(4)

40 Min.

705 kcal

Clean Eating für Gäste

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto

(4)

35 Min.

836 kcal

Smarte Energiebombe

Kokos-Kurkuma-Hähnchen

(4)

40 Min.

630 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenbrust mit Cashewkruste

auf pikantem Mangoldgemüse

(10)

45 Min.

390 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierte Hähnchenspieße

auf Rucola-Tomaten-Salat

(31)

60 Min.

75 Min.

276 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Indisches Hähnchen vom Blech

und Mango-Gurken-Raita

(3)

50 Min.

350 Min.

448 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchensalat mit Trauben

auf geröstetem Brot

(3)

45 Min.

677 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchenbrustfilet in Folie gegart

mit Zitronen-Kräuter-Sauce

(3)

20 Min.

30 Min.

459 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Grüner Spargel mit Hähnchenbrust

und pikantem Rührei

(3)

15 Min.

365 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hähnchen-Saté

mit Erdbeer-Chutney

(3)

50 Min.

110 Min.

181 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Perlhuhnbrust mit Goji-Beeren

und Tomaten-Pilz-Gemüse

(3)

60 Min.

373 kcal

Hähnchentopf mit Gemüse

(3)

40 Min.

130 Min.

375 kcal

100

Besonders eiweißreich

Kürbis-Hähnchen-Küchlein

(3)

40 Min.

317 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.