Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Putengyros

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60 Min.

646 kcal

Rohkost mit Käsedip

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20 Min.

344 kcal

Lammkrone

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35 Min.

139 kcal

Steaks mit Süßkartofelpüree

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45 Min.

850 kcal

Mediterran gegrillte Kalbsschnitzel

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30 Min.

317 kcal

Kartoffeltaler mit Kaviar

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60 Min.

509 kcal

Kalbssteaks mit Gemüse

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25 Min.

Sardinen vom Grill

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25 Min.

324 kcal

Cremiger Lammeintopf

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110 Min.

979 kcal

Blattsalat mit Spinat und Käse

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20 Min.

259 kcal

Spinatkuchen

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120 Min.

3331 kcal

Kabeljau-Gemüseragout

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40 Min.

550 kcal

Stint

(0)

20 Min.

Salat mit Surimi und Pilzen

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30 Min.

213 kcal

Spargel-Risotto

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40 Min.

738 kcal

Seebarsch mit Kartoffelkruste und Reissalat

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30 Min.

8193 kcal

Kohlrabi mit Hackfleischfüllung

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75 Min.

958 kcal

Mariniertes Gemüse

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30 Min.

1470 Min.

487 kcal

Lamm-Gemüse-Wok

(0)

25 Min.

385 Min.

400 kcal

Pikanter Gemüsesalat

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90 Min.

437 kcal

Tatar

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15 Min.

Bunter Salat mit gebratener Hähnchenbrust

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25 Min.

Vinaigrette

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10 Min.

135 kcal

Sauerampfercremesuppe

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40 Min.

193 kcal

Spinatgnocchi mit Sahnesauce

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60 Min.

520 kcal

Pute mit Gemüse

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20 Min.

Hähnchen Wan Tans

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90 Min.

Süßkartoffel-Krabbenauflauf

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75 Min.

698 kcal

Gurkenscheiben mit Ziegenfrischkäse gefüllt

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25 Min.

Müsli mit Joghurt

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20 Min.

429 kcal

Bohnen-Tintenfischsalat

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25 Min.

Maisbrei mit Apfel

(0)

20 Min.

251 kcal

Tomaten und Mozzarella

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25 Min.

Rösti

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25 Min.

603 kcal

Frischkäseterrine mit Tomaten

(0)

390 Min.

220 kcal

Gemüseauflauf-Würfel

(0)

60 Min.

225 kcal

Tomaten mit Mozzarella

(0)

20 Min.

344 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

(0)

30 Min.

289 kcal

Rucola-Steinpilzsalat

(0)

25 Min.

276 kcal

Mediterranes Hähnchen aus dem Ofen

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35 Min.

384 kcal

Okraschoten-Tomatensalat

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45 Min.

239 kcal

Ziegenkäse im Weinblatt

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20 Min.

419 kcal

Rote Bete Suppe

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40 Min.

Verschiedene Grillhähnchen

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120 Min.

Geschmorter Fisch mit Tomaten

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30 Min.

241 kcal

Gebratene Hähnchenkeulen mit Bohnengemüse

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40 Min.

499 kcal

Bratenröllchen

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15 Min.

Graupen mit Putenspießen

(0)

60 Min.

605 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.