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Lamm-Gemüse-Wok

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Lamm-Gemüse-Wok
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leicht
Schwierigkeit
25 min
Zubereitung
fertig in 6 h 25 min
Fertig
Zutaten
Zubereitung

Zutaten

für 4 Portionen
400 g
Lammfleisch aus der Keule (ohne Fett und Sehnen)
2
1 Stück
Ingwer (ca. 5 cm)
200 ml
helle Sojasauce
4 EL
3
4
Pak-Choi Köpfe
125 g
6 TL
1 Bund
frische Minze
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Zubereitung

Zubereitungsschritte

Schritt 1/3
Das Fleisch in kleine dünne Streifen schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Lammfleisch mit Knoblauch, Ingwer, 6 EL Sojasauce und dem Sesamöl mischen, dann im Kühlschrank zugedeckt ca. 6 Std. ziehen lassen.
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Schritt 2/3
Die Schalotten schälen und in dünne Spalten schneiden. Pak Choi waschen, putzen und in dünne Streifen schneiden. Die Pilze putzen und in Stücke schneiden. In einer großen tiefen Pfanne die Sesamsamen bei geringer Hitze goldgelb rösten. Herausnehmen und abkühlen lassen.
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Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen
Schritt 3/3
Die Minzeblätter abzupfen, waschen und trocken schleudern. Das Lamm mitsamt der Marinade in einem Wok oder in einer großen Pfanne ca. 2 Min. rundum anbraten. Pilze, Schalotten und Pak Choi dazugeben und unterrühren. Ca. 3 Min. unter Rühren weiterbraten, dann die restliche Sojasauce untermischen. Kurz vor dem Servieren die Minzeblätter unterrühren. In Schälchen füllen und mit Sesamsamen bestreut servieren.

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