Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.893 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rindereintopf mit Kartoffeln

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20 Min.

120 Min.

498 kcal

Fruchtiger Gurken-Avocadosalat

(0)

20 Min.

50 Min.

227 kcal

Kerbelsuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

299 kcal

Kartoffelsuppe mit Pesto

(0)

20 Min.

50 Min.

7512 kcal

Kartoffelklöße

(0)

45 Min.

125 Min.

Rösti

(0)

15 Min.

27 Min.

298 kcal

Filetsteaks vom Rind

(0)

5 Min.

11 Min.

286 kcal

Risotto zubereiten

(0)

15 Min.

40 Min.

477 kcal

Kartoffel-Spargelsalat

(0)

40 Min.

110 Min.

363 kcal

Tomatensalat mit Melone

(0)

25 Min.

222 kcal

Kotelettbraten mit gebratenen Kartoffeln

(0)

15 Min.

145 Min.

Möhrengemüse

(0)

10 Min.

25 Min.

172 kcal

Zander en papillote

(0)

40 Min.

75 Min.

371 kcal

Artischocken-Eierkuchen

(0)

35 Min.

65 Min.

361 kcal

Mit Reis gefüllte Aubergine

(0)

25 Min.

50 Min.

297 kcal

Gurkenhäppchen mit Räucherlachs

(0)

25 Min.

260 kcal

Sesam-Hähnchen mit Paprikagemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

470 kcal

Frischkäse-Lachsröllchen

(0)

15 Min.

177 kcal

Orangen-Lachs

(0)

15 Min.

35 Min.

291 kcal

Couscous mit Lachs

(0)

20 Min.

35 Min.

783 kcal

Kräutersauce mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

55 Min.

678 kcal

Auberginengratin

(0)

30 Min.

110 Min.

304 kcal

Pikante Waffeln mit Quarkcreme

(0)

45 Min.

85 Min.

527 kcal

Lachsforelle mit Kräutersauce

(0)

30 Min.

60 Min.

3396 kcal

Kartoffelküchlein mit Käse und Ei

(0)

40 Min.

80 Min.

126 kcal

Italienische Würzsauce

(0)

5 Min.

35 Min.

338 kcal

Hähnchenspieße mit Fruchtsauce

(0)

30 Min.

40 Min.

434 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

95 Min.

561 kcal

Toast mit Ei und Lachs

(0)

15 Min.

25 Min.

Frucht-Bulgur

(0)

20 Min.

40 Min.

385 kcal

Ananassauce

(0)

15 Min.

75 Min.

93 kcal

Gemüsesalat mit Rucola

(0)

30 Min.

38 Min.

275 kcal

100

Frittiertes Kokoshähnchen

(0)

15 Min.

25 Min.

477 kcal

Kräuteressig

(0)

10 Min.

93 kcal

100

Rotkohlsalat

(0)

30 Min.

60 Min.

170 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Gurke

(0)

45 Min.

60 Min.

405 kcal

Verschiedene Würzöle

(0)

20 Min.

5321 kcal

Lauchsuppe mit Kräutern

(0)

25 Min.

55 Min.

347 kcal

Radicchio-Fenchelsalat

(0)

20 Min.

278 kcal

Kräuterdressing

(0)

15 Min.

6 kcal

Labskaus

(0)

60 Min.

150 Min.

Quinoa mit Gemüse und Tofu

(0)

50 Min.

95 Min.

599 kcal

Kartoffelpuffer mit Mais

(0)

25 Min.

45 Min.

Austern mit Kräutersauce

(0)

25 Min.

31 Min.

388 kcal

Bohnencreme

(0)

20 Min.

425 Min.

133 kcal

Pfeffer-Roastbeef

(0)

15 Min.

165 Min.

347 kcal

Tofu-Apfelcreme

(0)

20 Min.

283 kcal

Grießpuffer

(0)

45 Min.

80 Min.

339 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.