Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Blattsalat mit Gemüse und Kichererbsen

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25 Min.

347 kcal

Fischfilet auf Tomaten gebacken

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35 Min.

318 kcal

Rinderhüftsteak mit Mangoldgemüse

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35 Min.

Gratinierte Austern mit Spinat

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25 Min.

194 kcal

Pfannkuchen mit Champignonfüllung

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75 Min.

722 kcal

Mürbteig-Schiffchen mit Käsefüllung

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135 Min.

Tomatensalat mit Petersilie

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15 Min.

109 kcal

Grüne Bohnen Eintopf mit Rindfleisch

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50 Min.

321 kcal

Möhrensuppe mit Grapefruit

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30 Min.

181 kcal

Kartoffeln mit Zuckerschoten

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35 Min.

446 kcal

Gefüllter Lammbraten mit Gemüse

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180 Min.

803 kcal

Gebratener Zander auf Spinat

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15 Min.

529 kcal

Wirsingröllchen mit Frischkäsefüllung

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40 Min.

551 kcal

Graupen-Gemüsesuppe

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35 Min.

172 kcal

Matjessalat mit Apfel

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130 Min.

644 kcal

Gegrilltes Lamm

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10 Min.

334 kcal

Spinatauflauf

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60 Min.

271 kcal

Linsensalat mit Spinat

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90 Min.

810 Min.

470 kcal

Pilz-Sülze

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290 Min.

24 kcal

100

Paprika-Frittata

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30 Min.

320 kcal

Fischragout mediterran

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25 Min.

507 kcal

Mit Garnelen gefüllte Auberginen

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50 Min.

492 kcal

Garnelen mit Ingwer und Chili

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135 Min.

325 kcal

Kohlrabi mit Frischkäse

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20 Min.

446 kcal

Quinoa mit Gemüse

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20 Min.

464 kcal

100

Scharfes Gewürzöl selber machen

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15 Min.

1254 kcal

Blattsalat mit Erdbeeren und Käse

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20 Min.

361 kcal

Salat mit Basilikum

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20 Min.

348 kcal

Blumenkohlgratin mit Tomaten

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45 Min.

386 kcal

Champignon-Bärlauchsauce

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20 Min.

237 kcal

Hähnchenbrust mit Kohlrabigemüse

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25 Min.

610 kcal

Rosenblütenessig

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10 Min.

190 kcal

100

Gemüsepfanne mit Aubergine

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25 Min.

230 kcal

Gebratene Avocado mit Kartoffeln

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40 Min.

791 kcal

Fruchtiger Avocadosalat

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25 Min.

211 kcal

Grüner Spargel mit Rührei

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25 Min.

427 kcal

Linsensuppe mit Gemüse

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75 Min.

530 kcal

100

Polenta-Gemüse-Omelett

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25 Min.

Curry-Gemüse mit roten Linsen

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25 Min.

283 kcal

Bratkartoffeln mit Artischocken

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75 Min.

429 kcal

100

Fruchtiger Sauerkrautsalat

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45 Min.

424 kcal

Reh mit Pfifferlingen

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30 Min.

Chicoree mit Quarkcreme

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20 Min.

401 kcal

Fladenbrot schnell und einfach

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30 Min.

90 Min.

332 kcal

Haselnuss-Honig-Krokant

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45 Min.

636 kcal

Gegrillte Garnelen mit Pommes frites

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100 Min.

750 kcal

Brot mit Frischkäse und Tomaten

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10 Min.

345 kcal

Gegrillte Forellen

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25 Min.

286 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.