Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Auberginenröllchen

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50 Min.

403 kcal

Bunter Bohnensalat

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90 Min.

279 kcal

Gebackener Kürbis mit Gorgonzola

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40 Min.

397 kcal

Dorade mit Gemüse

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40 Min.

532 kcal

Polenta mit Käse

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20 Min.

454 kcal

Hähnchen-Confit

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120 Min.

2344 kcal

Gratiniertes Gemüse italienisch

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90 Min.

431 kcal

Milchsauer eingelegter Weißkohl mit Möhren

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20 Min.

71 kcal

100

Hackfleischauflauf mit Weißkohl

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75 Min.

Auberginencurry

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50 Min.

713 kcal

Lammchops marinieren

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190 Min.

1578 kcal

Couscous mit Gemüse vegan

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125 Min.

672 kcal

Tofu im Sesammantel

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205 Min.

241 kcal

Gebratenes Fischfilet mit Buttergemüse

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40 Min.

447 kcal

Gemüsesülze

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270 Min.

134 kcal

100

Kartoffeln mit Ei

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40 Min.

361 kcal

Verschiedene Dips für Artischocken

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20 Min.

551 kcal

Marinierter Ziegenkäse

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15 Min.

Hähnchenteile aus dem Ofen

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165 Min.

Blattsalat mit grünem Spargel

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30 Min.

Spanische Fischsuppe

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105 Min.

Türkische Weinblätter mit Reis

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90 Min.

67 kcal

Gemüseragout

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80 Min.

163 kcal

100

Fruchtiger Chicoreesalat

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20 Min.

194 kcal

Grünes Gemüse in Folie gegrillt

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50 Min.

324 kcal

100

Gebratener Blumenkohl mit Paprika

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20 Min.

330 kcal

Tomatenconfit

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35 Min.

449 kcal

Gemüsecurry mit Blumenkohl

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40 Min.

229 kcal

Sichuan-Tofu

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8 Min.

247 kcal

Sardinen vom Grill mit Aioli

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25 Min.

683 kcal

Marinierte, gebratene Garnelen

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135 Min.

316 kcal

Gebackener Kürbis mit Dressing

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25 Min.

176 kcal

Würzige Hähnchenbrust mit Bratkartoffeln

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50 Min.

600 kcal

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat

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25 Min.

408 kcal

Zucchinigemüse

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15 Min.

198 kcal

Kichererbsen mit Tomaten

(0)

80 Min.

800 Min.

137 kcal

100

Tomate-Mozzarella mit Melone

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15 Min.

332 kcal

Vegetarische Couscous-Pfanne

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25 Min.

694 kcal

Fenchel-Kartoffelgemüse mit Lachs

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25 Min.

586 kcal

Gemüseteller mit Quarkdip

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25 Min.

128 kcal

Fruchtige Tomatensuppe

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15 Min.

396 kcal

Lauch-Eiersalat

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15 Min.

396 kcal

Zander mit Kartoffelschuppen

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30 Min.

374 kcal

Paprikagemüse mit Rind- und Hähnchenfleisch

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20 Min.

Misosuppe mit Frühlingszwiebeln und Pilzen

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20 Min.

Weisser Spargel mit Erdbeeren, Lachs und Orangensauce

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35 Min.

751 kcal

Cremige Pilzsuppe

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40 Min.

234 kcal

Birnen-Nuss-Brotaufstrich

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10 Min.

208 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.