Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Edles Steinpilz-Carpaccio

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25 Min.

231 kcal

Lauch mit hartgekochten Eiern und Vinaigrette

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20 Min.

40 Min.

307 kcal

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln

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30 Min.

75 Min.

514 kcal

Ofengemüse mit Honigglasur

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10 Min.

35 Min.

279 kcal

Hähnchen-Paprikaspieße

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25 Min.

70 Min.

364 kcal

Eintopf mit Rind, Kohl und Gemüse

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30 Min.

90 Min.

730 kcal

Honig-Pastinaken

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15 Min.

45 Min.

253 kcal

Indische Crêpes aus Reismehl

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15 Min.

750 Min.

Blattspinat Suppe

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35 Min.

55 Min.

299 kcal

Gemüse-Kokosmilch-Suppe

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25 Min.

35 Min.

389 kcal

100

Gemüse-Kokossuppe mit Mango

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20 Min.

40 Min.

Veganes Gemüsecurry

mit Tofu

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25 Min.

33 Min.

542 kcal

Gegrillter Kabeljau mit Limetten und Zitronen

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5 Min.

11 Min.

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln

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20 Min.

40 Min.

175 kcal

Fenchel-Gurkensalat

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15 Min.

135 kcal

Schnelle mediterrane Gemüsepfanne mit Hähnchen

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20 Min.

30 Min.

234 kcal

Gebackener Mais

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10 Min.

50 Min.

481 kcal

Halbgetrocknete Tomaten

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15 Min.

75 Min.

146 kcal

Ofengebratene Möhren

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10 Min.

30 Min.

163 kcal

Möhren-Zucchini-Terrine

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45 Min.

105 Min.

1340 kcal

Pfannkuchenröllchen Rucola-Frischkäse und Lachs

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30 Min.

115 Min.

530 kcal

Reispfanne mit Fisch und Ei

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15 Min.

40 Min.

416 kcal

Hühnersuppe mit Ei und Kräutern

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30 Min.

210 Min.

1078 kcal

Strudel mit Mangold und Schafskäse

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30 Min.

100 Min.

2891 kcal

Couscous-Salat mit Minze und Petersilie

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25 Min.

478 kcal

Rinderbraten aus der Hochrippe

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30 Min.

160 Min.

415 kcal

Gemüsepuffer mit Dip

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35 Min.

53 Min.

325 kcal

Topinamburchips

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20 Min.

50 Min.

138 kcal

Sopa de Lima

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20 Min.

45 Min.

535 kcal

100

Fenchel-Orangen-Salat mit Feta

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30 Min.

327 kcal

Hähnchen mit Pommes frites

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35 Min.

95 Min.

1224 kcal

Roastbeef mit grüner Sauce und Gemüse

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50 Min.

100 Min.

296 kcal

Gegrilltes Steak mit Gemüse

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30 Min.

50 Min.

589 kcal

100

Pilze in Olivenöl eingelegt

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15 Min.

1025 kcal

Frittata mit Kartoffeln und Paprika

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10 Min.

40 Min.

425 kcal

Marokkanische Pfannkuchen

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45 Min.

90 Min.

232 kcal

Spinat-Tarte mit Frischkäse und Parmesan

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40 Min.

143 Min.

3527 kcal

Frittierte Calamari

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20 Min.

30 Min.

2284 kcal

Mais-Käsemuffins

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20 Min.

45 Min.

227 kcal

Gebackene Ur-Möhren

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20 Min.

65 Min.

198 kcal

Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen

(0)

25 Min.

45 Min.

314 kcal

Kartoffelweges mit Käse überbacken

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30 Min.

75 Min.

501 kcal

Selbstgemachter Hagebuttenessig

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20 Min.

1050 kcal

100

Hühnchen mit Glasnudeln

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15 Min.

30 Min.

478 kcal

Gegrilltes Steak

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10 Min.

22 Min.

774 kcal

Cremige Petersiliensuppe

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30 Min.

55 Min.

348 kcal

Geflügelbrühe ansetzen

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25 Min.

145 Min.

591 kcal

Apfelpunsch mit Honig gesüßt

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10 Min.

22 Min.

83 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.