Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.871 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Strauß mit Kartoffeln

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20 Min.

35 Min.

Gemüsereis mit Hähnchen

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20 Min.

45 Min.

635 kcal

Steak mit Spinat

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15 Min.

30 Min.

485 kcal

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

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20 Min.

274 kcal

Joghurtsauce zum Spargel

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10 Min.

72 kcal

Steinpilze trocknen

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20 Min.

200 Min.

34 kcal

100

Geschmortes Gurken-Kartoffel-Gemüse

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40 Min.

279 kcal

Marinierte Sardellen mit Knoblauch und Petersilie

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75 Min.

706 kcal

Rosmarinkartoffeln und Pesto

(0)

35 Min.

395 kcal

Hühnersuppe mit Kartoffeln

(0)

200 Min.

755 kcal

Scharfe Tomatensalsa

(0)

30 Min.

303 kcal

Cremige Guacamole

(0)

15 Min.

1116 kcal

100

Ravioli mit Käsefüllung

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80 Min.

638 kcal

Mediterranes Gemüse mit Lammkoteletts

(0)

70 Min.

436 kcal

Gurken-Joghurtsauce

(0)

70 Min.

60 kcal

100

Curry-Hähnchensalat mit Ananas

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45 Min.

476 kcal

Suppe aus Honigmelone mit Kartoffeln, Shrimps und Minze

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30 Min.

386 kcal

Sauce zu Kalbsbraten

(0)

20 Min.

Kartoffel-Apfel-Zwiebel-Puffer mit Schnittlauchrahm

(0)

70 Min.

786 kcal

Karotten-Lauch-Suppe

(0)

30 Min.

56 kcal

Reis-Gemüse-Suppe

(0)

40 Min.

195 kcal

Lachs-Tatar mit Gurke

(0)

20 Min.

205 kcal

Zimtsterne ohne Zucker

(0)

45 Min.

790 Min.

Joghurt-Auberginendip

(0)

15 Min.

55 Min.

Ofengebackener Kürbis

(0)

20 Min.

65 Min.

Feigen mit Mascarponecreme

(0)

20 Min.

364 kcal

Fruchtsmoothie

(0)

10 Min.

249 kcal

Orientalischer Fruchtsalat

(0)

25 Min.

289 kcal

Gemüse-Rührei

(0)

15 Min.

25 Min.

238 kcal

Cappuccino mit Kakao

(0)

10 Min.

40 kcal

Gefüllte Ananas

(0)

20 Min.

50 Min.

426 kcal

Tiger Prawns vom Grill

(0)

10 Min.

18 Min.

359 kcal

Geschnetzeltes vom Rind mit Lauch

(0)

20 Min.

25 Min.

311 kcal

Dorade gebraten

(0)

10 Min.

26 Min.

681 kcal

Involtini mit Tomate und Mozzarella

(0)

35 Min.

45 Min.

659 kcal

Gebackene Paprika

(0)

15 Min.

45 Min.

144 kcal

Brie mit Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

40 Min.

566 kcal

Brot mit Hummus & Tomaten

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30 Min.

251 kcal

Frühlingsrollen aus Vietnam

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30 Min.

45 Min.

146 kcal

Brokkoli-Käse-Kuchen

(0)

30 Min.

85 Min.

3222 kcal

Gesunde Müsliriegel

(0)

20 Min.

60 Min.

4785 kcal

Apfelchips und Ananaschips

(0)

10 Min.

190 Min.

102 kcal

Salat mit gebratenem Rindfleisch

(0)

25 Min.

33 Min.

318 kcal

Kalte Kartoffelsuppe mit Lauch

(0)

25 Min.

175 Min.

344 kcal

Gefüllter Rettich

(0)

30 Min.

55 Min.

327 kcal

Lamm mit Gemüse aus dem Schnellkochtopf

(0)

30 Min.

285 Min.

362 kcal

Panierter Tofu

(0)

15 Min.

20 Min.

296 kcal

Gemüsesuppe mit Mungosprossen

(0)

30 Min.

113 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.