Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsesuppe aus dem Kessel

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25 Min.

55 Min.

169 kcal

100

Gebratenes Hähnchen mit grüner Soße und Reis

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25 Min.

55 Min.

693 kcal

Hähnchen mit Thymian-Orangen-Sauce

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30 Min.

150 Min.

393 kcal

Hähnchen mit Zitrone und Cherrytomaten

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30 Min.

70 Min.

661 kcal

Kartoffel-Hühnchen-Suppe mit Curry

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25 Min.

70 Min.

590 kcal

Kartoffelsuppe mit geräuchertem Fisch

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30 Min.

55 Min.

205 kcal

Seafood aus der Pfanne mit Tomaten und Rucola

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20 Min.

28 Min.

241 kcal

Rote-Bete aus dem Ofen mit Käse-Knoblauch-Sauce

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15 Min.

135 Min.

465 kcal

Apfel-Petersiliensaft

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10 Min.

299 kcal

Suppe mit Sauerampfer, Kartoffel und Ei

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20 Min.

50 Min.

294 kcal

Erbsen-Lauchsauce

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25 Min.

95 kcal

Putenbrustfilet mit Oliven-Tomaten-Salsa

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40 Min.

310 kcal

Salsa-Variationen

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50 Min.

556 kcal

Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf

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25 Min.

60 Min.

289 kcal

100

Gemüseeintopf mit Maroni

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60 Min.

242 kcal

Vollkorncracker

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15 Min.

135 Min.

168 kcal

100

Schnelles Pesto Genovese

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20 Min.

355 kcal

Herzhafte Käsecreme-Windbeutel

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50 Min.

75 Min.

Gemischtes grünes Gemüse mit Parmesan

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15 Min.

21 Min.

227 kcal

Gebratenes Straußenfleisch mit Pilzen und Kürbis-Polenta

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30 Min.

65 Min.

Bulgur mit Möhren und Joghurtcreme

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35 Min.

439 kcal

Fenchel mit Hackfleischfüllung

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70 Min.

1296 kcal

Bohnensalat mit Lauch

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80 Min.

Frühstück mit Grapefruit und Brot

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5 Min.

643 kcal

Cremige Brokkoli-Kokos-Suppe

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25 Min.

45 Min.

Suppe mit Pfannkuchenstreifen

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50 Min.

182 kcal

Aloe Vera-Apfelsaft

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10 Min.

98 kcal

Hähnchenbrust mit Kapern und Zitronenzesten

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40 Min.

340 kcal

Rotkohl-Rouladen

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25 Min.

53 Min.

462 kcal

Bärlauchspinat und gebratener Fisch

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40 Min.

Forelle mit Mandelblättchen

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10 Min.

30 Min.

422 kcal

Mayonnaise mit Schnittlauch und Dill

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15 Min.

1102 kcal

Grünkern-Rucola-Salat

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30 Min.

232 kcal

100

Reispapierkörbchen mit Garnelen

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40 Min.

Kartoffelsalat mit Topinambur

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40 Min.

231 kcal

einfache Paprikasuppe

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35 Min.

162 kcal

Pommes duchesse

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30 Min.

65 Min.

418 kcal

Gemüsesuppe und Reibekuchen

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45 Min.

75 Min.

564 kcal

Forelle mit Kräuterdip

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40 Min.

393 kcal

Bunter Blattsalat mit Avocado, Tomate und Sprossen

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30 Min.

Ravioli mit Kürbis-Kartoffel-Füllung

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50 Min.

95 Min.

662 kcal

Perlhuhn mit Süßkartoffeln vom Grill

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40 Min.

100 Min.

Gemischter Salat mit Sahnedressing

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20 Min.

409 kcal

Rindfleischsuppe mit Nudeln

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45 Min.

367 kcal

100

Frische Tomatensuppe

mit Balsamico-Crème-fraîche

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35 Min.

193 kcal

Gemüseeintopf mit Lachs

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30 Min.

55 Min.

337 kcal

Pesto aus Rucola

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25 Min.

327 kcal

Kichererbsen-Kohl-Eintopf

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20 Min.

65 Min.

232 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.