Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Cremige Kartoffelsuppe mit Walnusspesto

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50 Min.

481 kcal

Fisch mit Brokkoli

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15 Min.

30 Min.

242 kcal

Fleisch und Geflügel vom Grill

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165 Min.

Tomatensuppe mit Fisch

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40 Min.

375 kcal

Zitronengrassuppe mit Jakobsmuscheln

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30 Min.

55 Min.

275 kcal

Sellerieomelett

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20 Min.

573 kcal

Hummer mit Butter

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35 Min.

503 kcal

Fruchtiges Puten-Kürbiscurry

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25 Min.

695 kcal

Garnelen-Mango-Salat

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20 Min.

Pikante Kekse mit Kümmel und Thymian

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45 Min.

111 Min.

45 kcal

Gebackener Kabeljau mit Dill

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35 Min.

336 kcal

100

Windbeutel mit Frischkäsefüllung

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75 Min.

308 kcal

Kartoffel-Häppchen mit Sauerrahm

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40 Min.

240 kcal

Asiagericht mit Hackfleisch

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30 Min.

512 kcal

Kohlsuppe

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30 Min.

55 Min.

106 kcal

100

Forellen-Lauchzwiebel-Quiche

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30 Min.

95 Min.

4086 kcal

Zander mit Fenchelgemüse

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30 Min.

45 Min.

Melonensalat mit gebratenen Garnelen

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20 Min.

Gebackene Süßkartoffeln mit Schmand

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35 Min.

105 Min.

Vollkornbrötchen mit Gouda

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15 Min.

307 kcal

Sardellensauce

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15 Min.

236 kcal

Müsli mit Joghurt, Heidelbeeren, Apfel und Trockenobst

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20 Min.

196 kcal

Geschmorter Lammlachs mit Kartoffeltalern

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30 Min.

75 Min.

650 kcal

Ricotta-Pistazien-Bällchen

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20 Min.

170 Min.

356 kcal

Schnelle Erbsensuppe

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25 Min.

45 Min.

371 kcal

Zucchini-Soja-Gratin

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90 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Olivenpaste und Gemüse

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25 Min.

45 Min.

Chicorée-Bohnen-Salat mit Radicchio und Oliven

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30 Min.

3030 Min.

212 kcal

Rinderfilet mit Erbsen-Mais-Gemüse

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20 Min.

35 Min.

441 kcal

Kalte Kefirsuppe mit Basilikum und Rettich

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30 Min.

268 kcal

Gebratene Karotten und Pastinaken

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45 Min.

158 kcal

Kräutercremesuppe mit Schnittlauch

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30 Min.

168 kcal

Pochiertes Zanderfilet mit feinem Gemüse und Vanille-Butter

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60 Min.

324 kcal

Ziegenkäse mit Cranberries im Ofen gebacken

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20 Min.

35 Min.

395 kcal

Matjes-Radieschensalat mit Apfel

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85 Min.

768 kcal

Weideschaf-Rückenbraten

mit Pilz-Kräuter-Kruste und Bratkartoffeln

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30 Min.

100 Min.

Omelette mit Brokkoli

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15 Min.

25 Min.

360 kcal

Eierstich-Figürchen

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120 Min.

215 kcal

Polentaschnitten mit Pilzen und Salbei

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30 Min.

90 Min.

187 kcal

Reis-Linsensuppe

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25 Min.

423 kcal

Spargel mit Buttersauce

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35 Min.

453 kcal

Mandel-Weintrauben-Suppe

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20 Min.

45 Min.

638 kcal

Kabeljaufilet mit Senfsoße dazu Kartoffelbrei und grüner Spargel

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45 Min.

515 kcal

Kräuter-Chiliöl

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15 Min.

8 kcal

Cremige Topinambursuppe mit Jakobsmuschelspieß

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40 Min.

173 kcal

Ofenkartoffeln mit Quarkdips

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30 Min.

75 Min.

471 kcal

Mit Pfirsich gebackene Putenschnitzel

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25 Min.

438 kcal

Champignons mit Gemüse in Sahnesauce

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30 Min.

369 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.