Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Salbei-Hähnchen

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150 Min.

709 kcal

Asiatischer Fisch-Wok

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25 Min.

383 kcal

Blattsalat mit bunten Essblüten

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20 Min.

17 kcal

100

Pfannküchlein mit Räucherlachs

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30 Min.

Frittierter Tofu

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200 Min.

329 kcal

Salbei-Hähnchenbrust mit Kartoffeln

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25 Min.

421 kcal

Vorspeisen-Salat

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20 Min.

295 kcal

Mit Pfirsich gebackene Putenschnitzel

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25 Min.

438 kcal

Rindfleischsuppe mit Nudeln

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45 Min.

367 kcal

100

Fisch-Gemüsecurry

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45 Min.

354 kcal

Spargeleintopf

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30 Min.

236 kcal

Zucchini-Terrine

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360 Min.

1547 kcal

Nudelsalat mit Tomaten und Mozzarella

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25 Min.

488 kcal

Blattsalat mit Ananas und Pute

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35 Min.

407 kcal

Buttergemüse

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25 Min.

208 kcal

Hackfleischbällchen mit Zwiebelsauce

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35 Min.

461 kcal

Kräuter-Crostini mit Avocado

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15 Min.

471 kcal

Gebratene Lammspieße

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40 Min.

Kalbsschnitzel auf Polentataler

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60 Min.

508 kcal

Kartoffelchips mit Joghurtsauce

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40 Min.

336 kcal

Zucchini mit grünem Gemüsesalat

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30 Min.

Fischterrine ohne Gelatine

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150 Min.

309 kcal

Gegrillte Puten-Gemüsespieße

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20 Min.

230 kcal

Erdbeeren mit Pfeffer

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25 Min.

61 kcal

Couscous mit Paprika

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15 Min.

541 kcal

Fischfilet auf Gemüse en papillote

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40 Min.

Miso-Suppe mit Shiitake

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15 Min.

Mozzarella in Öl eingelegt

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20 Min.

804 kcal

Käse-Weintrauben-Häppchen

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15 Min.

Sandwich mit Flusskrebsen

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10 Min.

146 kcal

Kürbis-Garnelensalat

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25 Min.

562 kcal

Gefüllte Auberginenröllchen

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50 Min.

403 kcal

Fischfilet mit Gemüse

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30 Min.

766 kcal

Geflügelsalat mit Crème fraîche

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90 Min.

395 kcal

Lammkarree mit Gnocchi

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50 Min.

1056 kcal

Bunter Bohnensalat

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90 Min.

279 kcal

Tortilla mit Spinat

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25 Min.

Rindergulasch ohne Rotwein

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110 Min.

382 kcal

Gebackener Kürbis mit Gorgonzola

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40 Min.

397 kcal

Dorade mit Gemüse

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40 Min.

532 kcal

Senf-Hähnchenbrust aus der Mikro

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20 Min.

396 kcal

Schnelles Gurkengemüse

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20 Min.

323 kcal

Polenta mit Käse

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20 Min.

454 kcal

Hähnchen-Confit

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120 Min.

2344 kcal

Zitronenfisch mit Nudeln

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20 Min.

325 kcal

Fajitas mit Fleisch-Gemüsefüllung

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75 Min.

Gratiniertes Gemüse italienisch

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90 Min.

431 kcal

Kartoffel-Linsen-Rösti

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40 Min.

663 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.