Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsesalat mit Pfannküchlein

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20 Min.

Beeren-Müsli

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20 Min.

299 kcal

Steak mit Senfsauce

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30 Min.

653 kcal

Erbsensalat mit Spargel und Käse

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45 Min.

315 kcal

Gnocchi mit Kürbis

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75 Min.

Hähnchenspieße mit Ananas

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50 Min.

203 kcal

Dorade im Gewürzsud

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75 Min.

274 kcal

Geschnetzeltes mit Pute und Champignons

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35 Min.

Ofengebackene Dorade

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70 Min.

312 kcal

Gebackene Schafskäsebällchen

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45 Min.

140 kcal

Kurzgebratene Steakwürfel mit Tomaten und Reis

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35 Min.

195 kcal

Salat mit Oliven und Schafskäse

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20 Min.

250 kcal

Safranreis mit Hähnchen

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45 Min.

584 kcal

Asiatischer Tee

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10 Min.

5 kcal

Trockenfruchtkompott

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110 Min.

245 kcal

Spinatsalat mit Orangen

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30 Min.

400 kcal

Frittierter Blumenkohl

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35 Min.

Fruchtiges Fenchelgemüse

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35 Min.

318 kcal

Blinis

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40 Min.

Paprika-Käsesalat mit Reis

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40 Min.

Griechischer Salat mit Weißkohl

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80 Min.

303 kcal

Latkes

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30 Min.

437 kcal

Quark mit Tomaten auf Brot

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15 Min.

Kokosputenschnitzel

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145 Min.

708 kcal

Sojabohnensalat

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25 Min.

231 kcal

Kopfsalat mit Sahne-Dressing

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20 Min.

203 kcal

Brathähnchen mit Kartoffeln

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140 Min.

775 kcal

Kalbfleischsalat mit Terrine

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5 Min.

Gemüsesalat mit Ei

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25 Min.

302 kcal

Apfelkompott mit Ebly

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40 Min.

Linseneintopf mit Rösti

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35 Min.

Kartoffelauflauf mit Zucchini und Pilzen

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60 Min.

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten

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50 Min.

94 kcal

Weißkohl-Kürbissuppe

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40 Min.

Gemüse mit Reisfüllung

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70 Min.

526 kcal

Lachs auf Spinatsalat

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35 Min.

Fischsülze

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390 Min.

1556 kcal

Tomaten-Raita

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20 Min.

79 kcal

Marinierte Auberginen

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50 Min.

1490 Min.

136 kcal

Grillsaucen zu Fisch & Garnelen

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10 Min.

85 kcal

Garnelen-Bällchen

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50 Min.

210 kcal

Raclette mit Mixed Pickles

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30 Min.

Käsesauce mit Thymian

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20 Min.

369 kcal

Sellerie-Kürbis-Gemüse

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20 Min.

160 kcal

100

Avocado-Brei ab dem 8. Monat

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20 Min.

265 kcal

100

Leckeres Gemüse vom Grill

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25 Min.

Hähnchen mit Paprikasalat

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30 Min.

750 Min.

Sauerkraut-Nori-Röllchen

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25 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.