Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Rinderfilet mit Gratin und Gemüse

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50 Min.

Gefüllte Räucherlachsröllchen

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40 Min.

247 kcal

Sahne-Quark mit Nektarinen

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15 Min.

Lachs mit Kohlrabigemüse

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35 Min.

418 kcal

Garnelenspieße asiatisch

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55 Min.

320 kcal

Quiche mit Blumenkohl

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100 Min.

2922 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kokos

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50 Min.

625 kcal

100

Rindergulasch mit Tomaten

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80 Min.

376 kcal

Pizza mit Spargel und Käse

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90 Min.

2873 kcal

Garnelenspieße mit Knoblauch

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20 Min.

256 kcal

Orangenscheiben mit Datteln

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20 Min.

Topfbrot

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140 Min.

3821 kcal

Linsen- und Hähnenhäppchen

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20 Min.

50 Min.

534 kcal

Marinierter, gegrillter Kebaljau

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80 Min.

305 kcal

Hammelpilaw

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50 Min.

Gefüllter Kürbis mit Tomaten Oliven und Kapern

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45 Min.

75 Min.

Mediterranes Schmorgemüse

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120 Min.

278 kcal

Ziegenkäse-Türmchen mit Roter Bete

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25 Min.

499 kcal

Gebackener Kürbis mit Parmesan

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45 Min.

224 kcal

Spargel-Reis-Kuchen

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40 Min.

110 Min.

861 kcal

Pfannkuchen-Pizza mit Tomaten und Mozzarella

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40 Min.

569 kcal

Asiatischer Bohnensalat

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20 Min.

Kartoffelgratin mit Sellerie und Apfel

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75 Min.

522 kcal

Schafskäsebällchen

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140 Min.

317 kcal

Gebratene Garnelenbällchen

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35 Min.

207 kcal

Paprika-Eintopf vegetarisch

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105 Min.

315 kcal

100

Eier mit Räucherlachs

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15 Min.

94 kcal

Carpaccio mit Orangendressing

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50 Min.

240 kcal

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips

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30 Min.

716 kcal

Gebackene Kartoffelteig-Röllchen

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60 Min.

Kartoffel-Käse-Rösti mit gebratenem Chicoree

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35 Min.

55 Min.

490 kcal

Überbackene, gefüllte Pfannkuchenröllchen

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105 Min.

1107 kcal

Tarteletts mit Lachs

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100 Min.

Spargel-Gurkensalat mit Garnelen

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25 Min.

Rote Bete Salat mit Krabben

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20 Min.

248 kcal

Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke

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25 Min.

30 Min.

462 kcal

Ananas-Kokosquark

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15 Min.

432 kcal

Bananen-Vollkornbrot mit Frischkäse

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10 Min.

267 kcal

Auflauf mit Räucherlachs

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50 Min.

342 kcal

Hähnchen mit Kohlgemüse

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30 Min.

Geschmortes Hähnchen mit Kartoffeln und Oliven

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60 Min.

Gemüse California Rolls

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35 Min.

131 kcal

Grapefruitsalat

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15 Min.

275 kcal

Blattsalat mit Birne und Blauschimmelkäse

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25 Min.

443 kcal

Hähnchen mit grüner Currypaste

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45 Min.

Japanische Reisbällchen

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35 Min.

Gespickte Lammkeule

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60 Min.

614 kcal

Ofenkartoffeln mit Krabben

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50 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.