Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

90 Min.

647 kcal

Smarter Klassiker

Vegane Dinkel-Pizza

Nektarinen-Salat mit Garnelen

30 Min.

100 Min.

728 kcal

Erfrischend und leicht

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat

30 Min.

390 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

499 kcal

Saisonale Küche

Leckerer Bulgursalat

Kartoffelgratin raffiniert

35 Min.

588 kcal

Preiswert für Genießer

Frischkäsebällchen mit gegrillten Pflaumen und Zitronengras

25 Min.

70 Min.

666 kcal

Grillen auf leichte Art

20 Min.

1680 Min.

285 kcal

Low Carb Lunch

Gerösteter Gemüsesalat

mit Halloumi

45 Min.

448 kcal

Unterwegs genießen

Zucchini-Cheese-Muffins

60 Min.

389 kcal

Regionale Küche

Vegane Tortilla

50 Min.

325 kcal

Saisonale Küche

Wurzelgemüse vegan

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

45 Min.

251 kcal

Besonders eiweißreich

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

30 Min.

365 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Grüner Salat mit Sesamhähnchen

45 Min.

404 kcal

Perfekt fürs Büro

35 Min.

446 kcal

Klassiker mal anders

Steckrüben-Spaghetti

25 Min.

280 kcal

Saisonale Küche

Hokkaido-Suppe vegan

45 Min.

443 kcal

Backen mit Superfood

Pumpkin Cookies

30 Min.

50 Min.

54 kcal

Klassiker mal anders

Couscous-Kroketten

40 Min.

399 kcal

Clean-Eating-Rezept

Veggie-Quinoa-Bowl

Radieschen-Linsen-Aufstrich

20 Min.

50 Min.

609 kcal

60 Min.

830 Min.

289 kcal

Smart frühstücken

Lustige Erdbeer-Pancakes

Vollkornbrot auf irische Art

40 Min.

93 kcal

25 Min.

145 Min.

3760 kcal

Getrocknete Steinpilze

15 Min.

195 Min.

135 kcal

Auberginen mit Ziegenkäse und Couscous

Ananas vom Grill mit Honig

50 Min.

420 kcal

30 Min.

156 kcal

Rolle aus Käse und Quark

Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen

20 Min.

30 Min.

800 Min.

268 kcal

Aprikosentarte mit Mandeln

Clever naschen

30 Min.

70 Min.

185 kcal

Eier-Kartoffel-Bratlinge

Aprikosenkuchen mit Mandeln

40 Min.

80 Min.

298 kcal

Clever naschen

Blumenkohlsalat mit Mangold und Mandeln

30 Min.

75 Min.

308 kcal

Feine Gemüseküche

Auberginen mit Gemüsecroûtonsfüllung

25 Min.

185 kcal

Low Carb Lunch

Artischocken mit Roquefort-Dip

30 Min.

55 Min.

178 kcal

Garnelen mit Ricottacreme und Quinoa

25 Min.

243 kcal

30 Min.

45 Min.

679 kcal

Müslibällchen

Mandelplätzchen mit Honig auf spanische Art

60 Min.

57 kcal

Süßkartoffel-Pommes mit Sesamdip

30 Min.

46 kcal

Lammkarrees mit Gruyere-Füllung dazu gegrilltes Gemüse

30 Min.

446 kcal

Romanasalat mit Avocado und Sprossen

30 Min.

46 Min.

630 kcal

Avocado-Tomatensalat mit Shrimps

25 Min.

130 kcal

20 Min.

23 Min.

396 kcal

Geflügelsalat-Brötchen

mit Ananas, Champignons und knackigen Sprossen

25 Min.

425 kcal

Würziger Oktopus-Gemüse-Salat

mit Chili, Koriander und Paprika

70 Min.

140 Min.

302 kcal

Basmatireis mit Krebsfleisch

und Schnittlauchröllchen

40 Min.

220 Min.

389 kcal

Salatteller mit Nashi, Schafskäse

und Roter Bete

40 Min.

294 kcal

Scharfe Garnelen

auf Grapefruit-Paprika-Salat

45 Min.

130 Min.

455 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

mit Matjesstreifen

40 Min.

80 Min.

250 kcal

Cranberry-Melonen-Saft

mit Gurke

20 Min.

145 kcal

Möhren-Mandarinen-Drink

mit Limettensaft