Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

138 kcal

Lamm-Curry mit Linsen

40 Min.

622 kcal

Klassiker mal anders

Hirsotto mit Manchego

40 Min.

507 kcal

Smart frühstücken

Pekannuss-Schoko-Creme

15 Min.

160 kcal

Gebackene Forelle mit Wurzelgemüse

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

45 Min.

521 kcal

Clean Eating fürs Büro

Pikantes Gemüse-Müsli mit Keimlingen

30 Min.

448 kcal

100

Klassiker mal anders

20 Min.

35 Min.

169 kcal

Fischsuppe mit Kidneybohnen

20 Min.

35 Min.

280 kcal

Thai-Möhrencremesuppe mit Ingwer

15 Min.

30 Min.

174 kcal

Smarter Klassiker

Rösti mit Birnenkompott

35 Min.

320 kcal

Spinat-Gnocchi mit Ricotta

Avocadopudding mit Haferflocken und Walnüssen

60 Min.

312 kcal

Clever naschen

15 Min.

541 kcal

Brunnenkressesalat mit Feta und Süßkartoffelwürfeln aus dem Ofen

Anti-Aging auf dem Teller

25 Min.

478 kcal

Kurkumasuppe mit Möhren

30 Min.

276 kcal

Bohnenmix mit Frittata und Hirsebrei

45 Min.

619 kcal

Eiweißreich und vegan

Dreierlei Bohnensalat

Tomatencremesuppe mit Sesam

20 Min.

35 Min.

303 kcal

100

Klassiker für Vegetarier

Gesunder Mittelmeergenuss

25 Min.

45 Min.

245 kcal

Quinoasalat mit Grillfisch

40 Min.

574 kcal

Gefüllte Auberginen mit Couscous und Aprikosen

Hirse-Blaubeer-Pudding mit Joghurt

25 Min.

70 Min.

424 kcal

Clever naschen

Möhrensuppe mit Petersilie

15 Min.

30 Min.

301 kcal

Bauchschmeichler

Müslischalen mit Blutorangen

30 Min.

174 kcal

Clean-Eating-Rezept

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren

35 Min.

482 kcal

Vegan backen

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Entzündungslindernd

Spinatomelett mit Salat

Radicchiosalat mit Cheddar und eingelegten Früchten

35 Min.

531 kcal

Figurbewusst genießen

Kürbissalat mit getrockneten Pflaumen

15 Min.

2895 Min.

358 kcal

Schlank und vegan

Auberginen mit Reis und dicken Bohnen

20 Min.

161 kcal

Schlank und vegan

Apfel-Galette mit Pekannüssen

50 Min.

443 kcal

100

Clever naschen

Romanasalat mit Brot und Zitronen

30 Min.

70 Min.

352 kcal

Grillen auf leichte Art

Bananen-Grünkohl-Smoothie

20 Min.

371 kcal

Beugt Erkältungen vor

Gegrillte Pilze mit Dukkah-Eiern und knusprigem Grünkohl

15 Min.

139 kcal

Vegetarisch für Genießer

Roastbeef mit Kartoffelpüree, Linsen und Möhren

30 Min.

50 Min.

424 kcal

Laktosefrei genießen

100 Min.

556 kcal

Beugt Erkältungen vor

Zitrus-Kurkuma-Punsch

10 Min.

20 Min.

118 kcal

Smarter Klassiker

Goldene Kurkuma-Milch

10 Min.

20 Min.

131 kcal

Rote-Bete-Pappardelle mit Ziegenkäse

Kohlsalat mit Austernpilzen

30 Min.

105 Min.

585 kcal

Figurbewusst genießen

30 Min.

278 kcal

Mini-Fischfrikadellen auf Linsen-Spinat-Gemüse

Reis-Bandnudeln mit Lachs und getrockneten Tomaten

60 Min.

635 kcal

Schnell und einfach

Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis

25 Min.

534 kcal

Gesunder Feierabend

45 Min.

577 kcal

Salat mit Huhn, Süßkartoffeln, Gremolata und Granatapfelkernen

Fenchelsalat mit Granatapfel

35 Min.

60 Min.

501 kcal

Vegetarisch für Genießer

25 Min.

415 kcal

Feine Gemüseküche

Freekeh-Salat

20 Min.

145 Min.

429 kcal

Erfrischend und leicht

Pfirsich-Thymian-Cooler

10 Min.

144 kcal

Erfrischend und leicht

Frozen Yogurt Popsicles

20 Min.

320 Min.

61 kcal

Jerk Fish

Schnelles Low-Carb-Rezept

60 Min.

621 kcal

Gurkensalat mit griechischem Joghurt

Oeufs cocotte mit Erbsen und Salbei

30 Min.

486 kcal

Saisonale Küche

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen

50 Min.

452 kcal

Saisonale Küche